Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:25	11.80	05:05	74	61	0	0	0
5.00	5.00	30:22	9.88	06:04	99	68	0	0	0
10.00	5.00	13:08	22.84	02:38	92	14	0	0	0
15.00	5.00	14:41	20.43	02:56	45	41	0	0	0
20.00	5.00	22:33	13.30	04:31	513	620	0	0	0
25.00	5.00	21:11	14.16	04:14	113	51	0	0	0
30.00	5.00	20:37	14.55	04:07	557	508	0	0	0
35.00	5.00	22:14	13.49	04:27	4	147	0	0	0
40.00	3.33	24:29	8.16	07:21	589	525	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2011 17:58:00

Dauer:

0.03:14:41

Aktive Zeit:

0.02:20:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.82	8.45	07:06	55	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.00	18.01	03:20	116	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.91	07:35	22	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.99	23.96	02:30	116	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.42	06:22	462	605	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.45	16.36	03:40	107	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.75	14.25	04:13	29	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.94	14.81	04:03	549	529	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.50	16.50	03:38	77	73	0	0	0
0.03:00:00	14:41	0.10	0.42	22:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
02.08.2012	15.40	03:54
23.07.2012	15.37	03:54
10.04.2012	15.34	03:55
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 08.05.2011	14.24	04:13
Dieses Training	13.35	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:26	0.00	0	0
2	06:22	0.00:02:11	0.02	516	0
3	00:41	0.00:09:57	0.29	522	0
4	00:36	0.00:24:14	4.45	556	0
5	00:36	0.00:28:04	6.03	514	0
6	00:58	0.00:30:42	6.80	488	0
7	00:48	0.00:34:59	7.98	461	0
8	01:17	0.00:40:12	8.82	456	0
9	03:03	0.00:44:34	9.16	491	0
10	01:21	0.00:51:40	9.90	511	0
11	02:32	0.00:53:16	9.91	513	0
12	04:54	0.01:31:14	21.19	514	0
13	02:37	0.01:53:48	27.04	516	0
14	00:30	0.01:58:04	27.63	472	0
15	00:36	0.02:25:05	34.30	463	0
16	00:34	0.02:37:41	37.12	507	0
17	14:12	0.03:00:28	43.23	520	0
∑	42:11