Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:54	10.03	05:59	72	101	0	0	0
5.00	5.00	23:06	12.99	04:37	94	31	0	0	0
10.00	5.00	22:50	13.14	04:34	62	98	0	0	0
15.00	5.00	32:46	9.16	06:33	606	550	0	0	0
20.00	5.00	20:26	14.68	04:05	82	87	0	0	0
25.00	5.00	25:22	11.83	05:04	23	84	0	0	0
30.00	5.00	14:47	20.29	02:57	42	46	0	0	0
35.00	1.03	08:12	7.56	07:56	532	519	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 18:01:00

Dauer:

0.02:57:23

Aktive Zeit:

0.01:52:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.03	09:57	10	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	83	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	110	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.67	14.02	04:17	73	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.12	6.36	09:26	553	508	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.29	12.86	04:40	87	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	18	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.81	14.42	04:10	2	69	0	0	0
0.02:40:00	17:23	4.66	16.09	03:44	578	538	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
04.08.2011	17.50	03:26
09.04.2011	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38
20.04.2012	16.30	03:41
05.07.2011	16.19	03:42
Dieses Training	12.19	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:47	0.00:01:11	0.00	0	0
2	01:28	0.00:11:20	0.25	521	0
3	01:00	0.00:14:55	0.95	516	0
4	00:57	0.00:19:45	1.88	559	0
5	02:36	0.00:33:07	5.84	533	0
6	00:37	0.00:39:00	6.86	528	0
7	00:35	0.00:43:45	7.78	532	0
8	02:04	0.00:51:03	9.98	489	0
9	00:44	0.00:55:11	10.24	467	0
10	00:37	0.01:06:21	12.37	509	0
11	00:36	0.01:08:29	12.76	505	0
12	00:34	0.01:09:26	13.11	516	0
13	01:48	0.01:11:51	14.06	498	0
14	00:51	0.01:15:18	14.93	513	0
15	03:41	0.01:18:55	16.13	471	0
16	02:45	0.01:23:15	16.81	490	0
17	00:34	0.01:26:51	16.97	446	0
18	00:43	0.01:29:46	17.16	430	0
19	03:10	0.01:31:06	17.28	419	0
20	00:37	0.01:36:33	17.89	416	0
21	00:57	0.01:37:48	18.03	419	0
22	02:32	0.01:41:37	18.54	455	0
23	01:53	0.01:49:59	20.44	443	0
24	00:56	0.01:55:42	21.54	407	0
25	01:58	0.02:12:07	25.86	465	0
26	01:49	0.02:19:35	26.56	489	0
27	00:56	0.02:39:38	31.37	558	0
28	02:55	0.02:54:28	35.96	512	0
∑	48:40