Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:27	9.64	06:13	0	10	0	0	0
2.00	2.00	06:33	18.32	03:16	12	24	0	0	0
4.00	2.00	14:30	8.28	07:15	513	595	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	24	4	0	0	0
8.00	2.00	08:56	13.43	04:28	17	74	0	0	0
10.00	2.00	07:29	16.04	03:45	1131	1139	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	571	508	0	0	0
14.00	2.00	07:21	16.33	03:41	23	14	0	0	0
16.00	2.00	09:56	12.08	04:58	2	68	0	0	0
18.00	2.00	05:47	20.75	02:54	29	6	0	0	0
20.00	2.00	04:50	24.83	02:25	43	0	0	0	0
22.00	0.48	04:36	6.30	09:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 18:10:00

Dauer:

0.01:32:56

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.85	08:46	0	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.41	03:16	6	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.23	07:17	1027	579	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.10	03:58	24	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.44	14.66	04:06	572	622	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.78	03:12	1146	589	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.30	03:28	43	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.25	13.50	04:27	3	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.58	21.47	02:48	86	8	0	0	0
0.01:30:00	02:56	0.10	2.02	29:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
09.03.2013	17.25	03:29
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:10:26	1.27	421	0
2	00:31	0.00:17:21	3.63	437	0
3	00:55	0.00:18:11	3.84	444	0
4	01:28	0.00:19:22	4.07	438	0
5	01:29	0.00:27:24	5.53	512	0
6	04:16	0.00:29:21	5.58	517	0
7	00:39	0.00:34:37	6.53	512	0
8	00:38	0.00:40:26	8.21	516	0
9	01:02	0.00:47:33	9.73	558	0
10	00:34	0.00:49:05	10.32	548	0
11	00:37	0.00:49:58	10.51	555	0
12	00:53	0.00:51:53	10.94	573	0
13	00:41	0.00:53:40	11.44	566	0
14	01:14	0.00:54:39	11.61	565	0
15	00:34	0.01:00:19	13.96	516	0
16	00:35	0.01:01:07	14.17	496	0
17	02:51	0.01:07:35	15.95	493	0
18	00:32	0.01:12:30	17.00	524	0
19	01:06	0.01:14:18	17.47	541	0
20	00:51	0.01:16:04	17.69	551	0
21	00:59	0.01:23:03	19.82	543	0
22	00:36	0.01:24:32	20.44	534	0
23	02:18	0.01:30:38	22.48	482	0
∑	26:10