Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:16	12.95	04:38	85	4	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	1	13	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	10	80	0	0	0
6.00	2.00	05:57	20.17	02:59	19	16	0	0	0
8.00	2.00	10:37	11.30	05:18	10	75	0	0	0
10.00	2.00	06:31	18.41	03:16	29	40	0	0	0
12.00	2.00	05:32	21.69	02:46	24	7	0	0	0
14.00	2.00	06:17	19.10	03:09	74	8	0	0	0
16.00	2.00	07:59	15.03	03:59	7	41	0	0	0
18.00	2.00	08:16	14.52	04:08	6	38	0	0	0
20.00	2.00	05:49	20.63	02:55	47	0	0	0	0
22.00	1.38	06:34	12.61	04:46	35	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2011 17:26:00

Dauer:

0.01:28:16

Aktive Zeit:

0.00:59:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.77	04:21	85	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.02	18.13	03:19	13	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.21	03:57	14	90	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.80	05:05	20	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.92	03:33	35	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.35	02:49	94	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.10	04:15	7	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.66	03:24	49	26	0	0	0
0.01:20:00	08:16	1.89	13.72	04:22	42	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
09.03.2013	17.25	03:29
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
Dieses Training	15.89	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:54	3.75	432	0
2	01:02	0.00:17:37	4.79	431	0
3	01:09	0.00:18:52	5.01	435	0
4	00:30	0.00:20:21	5.37	440	0
5	00:45	0.00:21:56	5.60	470	0
6	01:07	0.00:27:20	6.78	511	0
7	00:44	0.00:32:26	8.27	490	0
8	00:38	0.00:36:34	9.25	518	0
9	01:23	0.00:44:11	10.96	552	0
10	00:39	0.00:45:41	11.52	562	0
11	00:35	0.00:49:08	12.51	569	0
12	00:42	0.00:50:35	12.83	571	0
13	00:45	0.00:56:44	15.32	488	0
14	00:41	0.01:02:17	16.81	504	0
15	00:33	0.01:08:41	18.29	533	0
16	00:42	0.01:10:52	18.57	549	0
17	00:52	0.01:18:31	20.87	548	0
18	00:33	0.01:19:42	21.33	525	0
19	01:44	0.01:26:31	23.37	482	0
∑	15:49