Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	29	13	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	12	16	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	440	517	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	515	516	0	0	0
8.00	2.00	08:51	13.56	04:26	26	87	0	0	0
10.00	2.00	05:45	20.87	02:53	565	582	0	0	0
12.00	2.00	04:21	27.59	02:11	596	574	0	0	0
14.00	2.00	06:46	17.73	03:23	79	22	0	0	0
16.00	2.00	08:49	13.61	04:25	8	57	0	0	0
18.00	2.00	05:38	21.30	02:49	21	22	0	0	0
20.00	2.00	05:01	23.92	02:31	51	3	0	0	0
22.00	0.77	04:11	11.09	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 17:28:00

Dauer:

0.01:22:23

Aktive Zeit:

0.00:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	29	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.86	03:22	892	473	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.23	04:32	517	564	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.72	04:05	24	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.63	21.80	02:45	1164	1166	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.42	20.50	02:56	95	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.84	04:20	13	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.76	22.58	02:39	79	12	0	0	0
0.01:20:00	02:23	0.24	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
09.03.2013	17.25	03:29
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
Dieses Training	16.58	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:49	3.02	434	0
2	00:41	0.00:15:42	3.76	427	0
3	00:31	0.00:17:25	4.18	427	0
4	00:57	0.00:18:05	4.31	433	0
5	01:34	0.00:19:54	4.73	457	0
6	01:03	0.00:22:04	5.04	497	0
7	00:37	0.00:23:55	5.30	513	0
8	00:54	0.00:24:37	5.32	515	0
9	01:02	0.00:28:14	6.20	508	0
10	01:06	0.00:30:06	6.95	509	0
11	00:30	0.00:31:56	7.60	498	0
12	01:03	0.00:33:45	8.24	501	0
13	01:32	0.00:35:10	8.53	496	0
14	01:21	0.00:38:27	9.15	543	0
15	06:12	0.00:41:26	9.79	574	0
16	01:15	0.00:48:04	12.18	578	0
17	00:33	0.00:52:45	14.33	531	0
18	02:39	0.00:59:21	16.24	511	0
19	00:30	0.01:07:10	17.97	547	0
20	00:42	0.01:09:31	18.57	553	0
21	00:38	0.01:13:37	20.12	551	0
22	00:47	0.01:21:36	22.77	477	0
∑	26:40