Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

212.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	31:48	37.74	01:35	190	215	0	0	0
20.00	20.00	28:16	42.45	01:25	81	70	0	0	0
40.00	20.00	19:27	61.70	00:58	86	81	0	0	0
60.00	20.00	26:37	45.08	01:20	78	80	0	0	0
80.00	20.00	12:36	95.24	00:38	96	95	0	0	0
100.00	20.00	12:10	98.63	00:37	101	129	0	0	0
120.00	20.00	09:45	123.08	00:29	80	87	0	0	0
140.00	20.00	09:39	124.35	00:29	85	37	0	0	0
160.00	20.00	11:46	101.98	00:35	37	91	0	0	0
180.00	20.00	15:09	79.21	00:45	82	18	0	0	0
200.00	12.28	58:39	6.21	09:40	215	219	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 09:39:00

Dauer:

0.04:55:57

Aktive Zeit:

0.03:04:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	17.48	34.96	01:43	179	208	0	0	0
0.00:30:00	30:00	22.51	45.03	01:20	91	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	22.78	45.55	01:19	100	111	0	0	0
0.01:30:00	30:00	39.50	79.00	00:46	160	158	0	0	0
0.02:00:00	30:00	56.97	113.95	00:32	267	234	0	0	0
0.02:30:00	30:00	43.17	86.35	00:42	119	136	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.36	10.73	05:36	51	100	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.16	0.31	12:17	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.42	0.84	11:41	0	0	0	0	0
0.04:30:00	25:57	3.92	9.07	06:37	98	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

43.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

69.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

139.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:52 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 212 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	72.13	00:50
14.01.2010	58.67	01:01
19.08.2010	49.70	01:12
31.07.2011	43.04	01:24
Dieses Training	43.04	01:24
05.11.2012	30.66	01:57
27.10.2010	25.71	02:20
11.05.2012	15.68	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

418 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:08:05	1.43	36	0
2	00:31	0.00:16:35	4.51	84	0
3	07:13	0.01:22:10	62.54	67	0
4	03:43	0.01:31:07	62.85	55	0
5	00:57	0.02:52:43	196.69	20	0
6	01:28	0.03:05:06	205.31	30	0
7	00:33	0.03:09:28	206.40	52	0
8	01:17	0.03:11:41	207.26	51	0
9	15:20	0.03:14:19	207.60	64	0
10	07:23	0.04:31:33	208.44	79	0
11	04:12	0.04:39:16	208.57	91	0
12	03:01	0.04:52:14	211.86	56	0
∑	46:25