Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

207.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	25:09	47.71	01:15	88	70	0	0	0
20.00	20.00	13:29	89.00	00:40	97	135	0	0	0
40.00	20.00	16:24	73.17	00:49	147	205	0	0	0
60.00	20.00	14:25	83.24	00:43	116	267	0	0	0
80.00	20.00	17:07	15.56	03:51	432	245	0	0	0
100.00	20.00	39:45	30.19	01:59	88	520	0	0	0
120.00	20.00	42:43	28.09	02:08	653	361	0	0	0
140.00	20.00	34:49	34.47	01:44	223	189	0	0	0
160.00	20.00	33:23	35.95	01:40	101	178	0	0	0
180.00	20.00	22:15	53.93	01:07	427	285	0	0	0
200.00	7.57	26:42	5.24	11:27	99	128	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2012 11:20:00

Dauer:

0.06:46:16

Aktive Zeit:

0.04:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	68.11	68.11	00:53	378	487	0	0	0
0.01:00:00	00:00	29.69	29.69	02:01	435	361	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.98	17.98	03:20	154	285	0	0	0
0.03:00:00	00:00	30.89	30.89	01:57	722	740	0	0	0
0.04:00:00	00:00	35.83	35.83	01:40	310	407	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.14	19.14	03:08	401	206	0	0	0
0.06:00:00	46:16	5.93	7.70	07:48	98	118	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

46.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

128.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:17 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 208 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	72.13	00:50
14.01.2010	58.67	01:01
19.08.2010	43.04	01:24
Dieses Training	30.66	01:57
27.10.2010	25.71	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

417 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:49	0.00:05:46	1.38	34	0
3	00:30	0.00:08:40	2.39	29	0
4	01:37	0.01:22:17	91.25	81	0
5	02:55	0.01:24:46	91.51	97	0
6	05:09	0.01:28:25	91.65	105	0
7	01:25	0.01:35:49	92.91	93	0
8	01:29	0.01:40:58	95.03	87	0
9	03:52	0.01:48:14	96.90	92	0
10	01:23	0.01:53:02	97.38	113	0
11	06:32	0.02:08:45	98.78	105	0
12	04:17	0.02:16:23	99.57	89	0
13	03:27	0.02:21:19	99.67	93	0
14	08:10	0.02:42:24	108.72	88	0
15	00:35	0.03:12:46	124.33	310	0
16	13:15	0.03:25:28	134.00	281	0
17	03:53	0.04:02:55	148.26	219	0
18	00:53	0.04:27:11	162.25	198	0
19	00:44	0.04:31:58	165.22	188	0
20	02:54	0.04:37:43	169.25	203	0
21	06:09	0.05:24:04	201.60	133	0
22	01:44	0.06:38:49	206.45	104	0
23	02:50	0.06:43:25	207.50	143	0
∑	15:59