Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

229.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	26:39	45.03	01:20	90	96	0	0	0
20.00	20.00	13:50	86.75	00:41	84	120	0	0	0
40.00	20.00	14:53	80.63	00:45	115	144	0	0	0
60.00	20.00	24:07	49.76	01:12	137	134	0	0	0
80.00	20.00	09:49	9.24	06:29	143	180	0	0	0
100.00	20.00	21:00	57.14	01:03	374	569	0	0	0
120.00	20.00	05:13	9.58	06:16	197	65	0	0	0
140.00	20.00	16:06	74.53	00:48	158	145	0	0	0
160.00	20.00	15:24	77.92	00:46	184	113	0	0	0
180.00	20.00	15:14	78.77	00:46	165	85	0	0	0
200.00	20.00	27:48	43.17	01:23	63	59	0	0	0
220.00	9.29	27:06	1.25	48:07	81	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2012 13:39:00

Dauer:

0.14:37:11

Aktive Zeit:

0.03:38:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	81.76	40.88	01:28	444	525	0	0	0
0.02:00:00	00:00	39.96	19.98	03:00	536	731	0	0	0
0.04:00:00	00:00	22.26	11.13	05:23	173	102	0	0	0
0.06:00:00	00:00	85.31	42.65	01:24	644	392	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	37:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

62.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

122.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:57 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 229 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	72.13	00:50
20.02.2011	71.70	00:50
20.02.2011	70.08	00:51
14.01.2010	58.67	01:01
19.08.2010	49.70	01:12
31.07.2011	43.04	01:24
19.08.2010	43.04	01:24
Dieses Training	15.68	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

10883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

21 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

455 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:22	0.00	46	0
2	00:33	0.00:06:41	1.32	58	0
3	00:50	0.00:09:25	2.40	52	0
4	00:55	0.00:53:47	58.15	181	0
5	00:52	0.00:55:24	60.41	117	0
6	15:49	0.01:23:03	81.60	111	0
7	16:41	0.02:41:20	82.32	109	0
8	02:10	0.03:15:20	91.35	122	0
9	00:59	0.03:24:36	96.12	133	0
10	44:50	0.03:53:18	121.72	319	0
11	00:50	0.05:55:34	140.07	215	0
12	00:36	0.05:57:42	141.94	249	0
13	01:46	0.06:00:26	143.98	252	0
14	00:49	0.06:05:11	149.67	250	0
15	00:30	0.06:11:40	160.30	202	0
16	01:01	0.06:13:12	163.06	154	0
17	01:47	0.06:15:12	165.72	121	0
18	00:40	0.06:56:53	215.93	58	0
19	00:39	0.07:00:27	216.38	60	0
20	01:00	0.07:07:30	218.88	52	0
21	00:46	0.07:16:34	223.61	50	0
22	00:31	0.07:23:14	227.76	40	0
23	00:54	0.07:26:16	228.34	39	0
24	06:51	0.07:30:19	229.29	43	0
∑	43:36