Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

209.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:56	26.71	02:15	237	283	0	0	0
20.00	20.00	14:44	81.45	00:44	52	44	0	0	0
40.00	20.00	12:31	95.87	00:38	70	57	0	0	0
60.00	20.00	30:42	39.09	01:32	76	78	0	0	0
80.00	20.00	14:09	84.81	00:42	76	90	0	0	0
100.00	20.00	11:10	107.46	00:34	106	128	0	0	0
120.00	20.00	10:07	118.62	00:30	83	81	0	0	0
140.00	20.00	09:29	126.54	00:28	75	21	0	0	0
160.00	20.00	30:48	38.96	01:32	30	94	0	0	0
180.00	20.00	15:26	77.75	00:46	78	16	0	0	0
200.00	9.43	20:03	28.21	02:08	69	103	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 10:00:00

Dauer:

0.03:34:11

Aktive Zeit:

0.02:31:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	50	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.74	35.22	01:42	135	188	0	0	0
0.00:40:00	20:00	27.17	81.52	00:44	121	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	21.81	65.44	00:55	75	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.71	38.12	01:34	70	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	28.82	86.47	00:42	77	145	0	0	0
0.02:00:00	20:00	39.82	119.45	00:30	243	165	0	0	0
0.02:20:00	20:00	30.46	91.37	00:39	49	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.26	24.79	02:25	47	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	22.07	66.22	00:54	72	41	0	0	0
0.03:20:00	14:11	4.94	20.89	02:52	49	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

58.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

82.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

142.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:43 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 209 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2010	72.13	00:50
Dieses Training	58.67	01:01
19.08.2010	43.04	01:24
05.11.2012	30.66	01:57
27.10.2010	25.71	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

412 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:11	0.00:00:20	0.00	17	0
2	01:05	0.00:15:46	0.98	13	0
3	02:49	0.00:18:09	1.58	37	0
4	01:44	0.00:27:31	3.68	94	0
5	17:56	0.01:14:21	62.35	62	0
6	01:40	0.01:52:53	95.44	74	0
7	16:54	0.02:37:11	174.15	77	0
8	00:49	0.03:12:24	198.96	25	0
9	00:44	0.03:17:52	203.27	34	0
10	00:56	0.03:26:42	207.80	61	0
11	02:49	0.03:31:22	209.39	65	0
∑	59:37