Run.GPS Community Server - nahe Tambangi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shk008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tambangi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:01	3.43	17:31	166	157	0	0	0
2.00	2.00	05:06	23.53	02:33	2	17	0	0	0
4.00	2.00	15:26	7.78	07:43	22	34	0	0	0
6.00	2.00	32:19	3.71	16:10	118	117	0	0	0
8.00	2.00	21:02	5.71	10:31	33	84	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	81	11	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	7	1	0	0	0
14.00	2.00	05:44	20.93	02:52	6	2	0	0	0
16.00	2.00	08:13	14.60	04:07	5	4	0	0	0
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	0	19	0	0	0
20.00	0.96	06:05	9.52	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 08:26:00

Dauer:

0.02:27:39

Aktive Zeit:

0.01:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.31	18:07	66	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.76	06:51	103	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.89	08:42	22	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	59	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.92	10:08	91	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.08	12.23	04:54	89	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	13	25	0	0	0
0.02:20:00	07:39	1.44	11.26	05:20	25	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2011	12.59	04:46
24.03.2010	12.58	04:46
29.08.2010	11.07	05:25
09.06.2010	9.37	06:24
12.05.2010	9.02	06:39
Dieses Training	8.52	07:03
15.04.2010	7.69	07:48
27.02.2010	7.51	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:16	0.00:00:40	0.00	0	0
2	09:25	0.00:24:04	1.41	102	0
3	09:06	0.02:22:58	5.03	44	0
4	00:52	0.02:37:35	6.26	71	0
5	01:27	0.02:38:56	6.30	77	0
6	00:36	0.02:41:40	6.44	93	0
7	05:49	0.02:45:26	6.68	122	0
8	01:20	0.02:58:25	7.44	87	0
9	01:04	0.03:00:02	7.48	107	0
10	02:00	0.03:03:12	7.66	109	0
11	00:46	0.03:06:21	7.91	81	0
12	04:39	0.03:17:30	9.45	65	0
13	00:56	0.03:32:34	10.70	43	0
14	01:48	0.03:49:42	16.58	32	0
15	00:47	0.04:03:12	20.37	54	0
∑	53:51