Run.GPS Community Server - nahe Kutterling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kutterling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:06	3.86	15:33	0	299	0	0	0
2.00	2.00	35:55	3.34	17:58	0	344	0	0	0
4.00	2.00	52:34	2.28	26:17	149	94	0	0	0
6.00	2.00	21:06	5.69	10:33	52	54	0	0	0
8.00	2.00	11:02	10.88	05:31	245	0	0	0	0
10.00	2.00	31:26	3.82	15:43	170	0	0	0	0
12.00	2.00	22:40	5.29	11:20	83	72	0	0	0
14.00	2.00	15:44	7.63	07:52	153	39	0	0	0
16.00	2.00	23:35	5.09	11:47	67	143	0	0	0
18.00	1.72	19:12	5.36	11:11	128	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2020 13:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:24:24

Aktive Zeit:

0.02:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.89	15:26	1	288	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.78	3.57	16:50	0	313	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.10	2.19	27:22	0	134	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.45	24:31	155	1	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.65	7.31	08:13	253	54	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.18	4.36	13:46	159	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.33	4.66	12:53	136	104	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.49	6.99	08:35	221	118	0	0	0
0.04:00:00	24:24	2.01	4.95	12:07	128	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.01.2021	13.45	04:28
13.05.2011	12.42	04:50
18.06.2013	10.96	05:29
07.04.2011	10.50	05:43
19.04.2019	9.60	06:15
15.05.2013	9.50	06:19
21.11.2014	8.75	06:51
25.05.2015	8.12	07:23
Dieses Training	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

608

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:43	0.03	528	0
2	01:02	0.00:03:29	0.13	531	0
3	02:40	0.00:27:38	1.94	815	0
4	00:50	0.00:34:02	2.18	867	0
5	01:08	0.00:36:27	2.28	887	0
6	01:18	0.00:42:53	2.64	973	0
7	03:36	0.00:59:41	3.73	1127	0
8	03:21	0.01:14:12	4.46	1250	0
9	00:06	0.01:19:40	4.59	1260	0
10	03:15	0.01:20:23	4.62	1258	0
11	00:06	0.01:23:45	4.68	1259	0
12	00:24	0.01:24:09	4.69	1260	0
13	00:26	0.01:25:08	4.73	1260	0
14	03:10	0.01:26:02	4.76	1260	0
15	00:13	0.01:29:48	4.81	1262	0
16	00:21	0.01:30:03	4.82	1264	0
17	00:48	0.01:30:50	4.85	1265	0
18	01:50	0.01:32:46	4.93	1266	0
19	00:10	0.01:34:57	4.97	1265	0
20	01:44	0.01:35:12	4.98	1264	0
21	00:05	0.01:37:01	5.02	1264	0
22	04:28	0.01:40:15	5.19	1254	0
23	00:54	0.01:48:58	5.74	1186	0
24	00:06	0.01:50:26	5.80	1170	0
25	02:43	0.01:51:24	5.85	1150	0
26	00:05	0.01:54:21	5.89	1138	0
27	02:55	0.01:55:06	5.92	1135	0
28	01:02	0.01:58:33	5.99	1120	0
29	00:09	0.02:00:06	6.03	1113	0
30	00:19	0.02:00:53	6.06	1106	0
31	00:27	0.02:03:17	6.30	1109	0
32	00:49	0.02:06:40	6.61	1119	0
33	00:45	0.02:10:52	7.01	1150	0
34	03:29	0.02:15:31	7.48	1140	0
35	00:47	0.02:22:34	8.41	1040	0
36	00:08	0.02:23:28	8.42	1036	0
37	00:06	0.02:24:47	8.58	1024	0
38	00:24	0.02:26:43	8.92	974	0
39	00:09	0.02:28:11	9.11	942	0
40	01:02	0.02:32:39	10.16	857	0
41	00:08	0.02:35:07	10.26	851	0
42	11:41	0.02:35:24	10.27	851	0
43	00:10	0.02:47:58	10.44	851	0
44	02:54	0.02:48:13	10.45	851	0
45	04:43	0.02:51:23	10.50	851	0
46	02:26	0.03:00:45	11.97	704	0
47	00:17	0.03:09:02	12.81	691	0
48	01:14	0.03:12:08	13.27	700	0
49	01:23	0.03:15:02	13.43	716	0
50	04:08	0.03:20:39	13.81	703	0
51	02:20	0.03:28:50	14.21	717	0
52	00:44	0.03:31:21	14.23	728	0
53	01:09	0.03:33:01	14.39	725	0
54	00:13	0.03:37:14	15.48	661	0
55	02:05	0.03:39:31	15.97	579	0
56	00:05	0.03:44:54	16.71	508	0
57	02:14	0.03:52:11	17.32	576	0
58	00:17	0.03:57:27	17.56	605	0
59	00:51	0.03:58:56	17.65	613	0
60	01:44	0.04:01:52	17.84	636	0
61	00:53	0.04:10:04	18.61	617	0
62	07:09	0.04:13:07	18.91	615	0
63	00:44	0.04:23:39	19.71	531	0
∑	38:42