Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:44	10.09	05:57	45	25	0	0	0
5.00	5.00	27:15	11.01	05:27	1	137	0	0	0
10.00	5.00	29:30	10.17	05:54	26	173	0	0	0
15.00	5.00	31:14	9.61	06:15	221	99	0	0	0
20.00	5.00	13:43	21.87	02:45	113	1	0	0	0
25.00	5.00	12:26	24.13	02:29	31	15	0	0	0
30.00	5.00	15:47	19.01	03:09	32	46	0	0	0
35.00	5.00	20:44	14.47	04:09	54	83	0	0	0
40.00	5.00	21:21	14.05	04:16	137	61	0	0	0
45.00	0.51	04:56	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2018 08:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:26:44

Aktive Zeit:

0.02:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.75	06:51	35	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	8	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.08	9.23	06:30	5	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.55	06:17	16	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.23	04:54	141	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	9.01	06:40	143	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.54	22.63	02:39	75	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.64	19.93	03:01	41	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.75	14.26	04:12	53	83	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	97	61	0	0	0
0.03:20:00	06:44	0.97	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
07.06.2015	13.85	04:20
Dieses Training	13.21	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

421

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:04:49	0.04	301	0
2	01:12	0.00:26:27	4.57	286	0
3	01:46	0.00:52:23	9.47	403	0
4	00:34	0.01:07:56	12.62	437	0
5	01:24	0.01:09:10	12.71	462	0
6	00:57	0.01:10:57	12.79	475	0
7	02:42	0.01:39:06	17.89	457	0
8	04:03	0.01:43:09	18.08	484	0
9	02:49	0.01:51:11	18.46	530	0
10	01:34	0.02:35:35	34.27	325	0
11	02:05	0.03:14:44	43.49	364	0
12	02:16	0.03:24:28	45.50	290	0
∑	26:49