Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:11	8.53	07:02	47	219	0	0	0
5.00	5.00	14:43	20.39	02:57	21	8	0	0	0
10.00	5.00	14:39	20.48	02:56	21	1	0	0	0
15.00	5.00	15:17	19.63	03:03	30	34	0	0	0
20.00	5.00	14:25	20.81	02:53	28	26	0	0	0
25.00	5.00	19:23	15.48	03:53	7	30	0	0	0
30.00	5.00	19:03	15.75	03:49	2	71	0	0	0
35.00	5.00	16:01	18.73	03:12	71	63	0	0	0
40.00	4.35	20:21	12.82	04:41	58	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 09:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:49:08

Aktive Zeit:

0.02:21:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.25	18:29	16	190	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	43	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.74	20.23	02:58	24	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.54	19.61	03:04	35	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.16	21.48	02:48	30	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.92	14.76	04:04	7	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.77	14.31	04:12	15	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.76	20.28	02:57	115	25	0	0	0
0.02:40:00	09:08	0.64	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

30.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

10,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:00:38	0.00	0	0
2	10:52	0.00:06:29	0.21	205	0
3	05:25	0.01:48:15	29.98	179	0
4	00:45	0.02:26:04	38.65	282	0
5	04:10	0.02:44:57	44.33	202	0
∑	26:13