Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:06	13.57	04:25	35	63	0	0	0
5.00	5.00	24:20	12.33	04:52	44	183	0	0	0
10.00	5.00	19:41	15.24	03:56	164	56	0	0	0
15.00	5.00	23:27	12.79	04:41	84	83	0	0	0
20.00	5.00	20:13	14.84	04:03	60	59	0	0	0
25.00	5.00	21:05	14.23	04:13	78	109	0	0	0
30.00	5.00	16:22	18.33	03:16	83	62	0	0	0
35.00	5.00	15:56	18.83	03:11	85	50	0	0	0
40.00	4.02	25:56	9.29	06:27	37	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:11

Aktive Zeit:

0.02:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	33	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.19	04:33	39	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.38	04:51	73	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	112	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.09	15.28	03:56	84	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.33	12.99	04:37	49	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.51	19.52	03:04	132	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.32	15.97	03:45	82	80	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	69	24	0	0	0
0.03:00:00	09:11	0.08	0.53	52:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

458

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:37	0.00:00:20	0.04	185	0
2	01:25	0.00:04:54	0.13	208	0
3	00:30	0.00:30:33	7.41	232	0
4	02:08	0.00:31:34	7.58	217	0
5	00:20	0.00:34:25	7.94	260	0
6	00:23	0.00:35:24	8.05	276	0
7	00:08	0.00:41:20	8.91	319	0
8	00:06	0.00:42:02	8.98	321	0
9	00:11	0.01:00:01	12.84	341	0
10	01:34	0.01:12:23	16.67	249	0
11	02:33	0.01:18:06	17.40	305	0
12	01:40	0.01:59:34	26.79	295	0
13	01:49	0.02:55:39	43.86	196	0
14	11:41	0.02:57:30	43.90	197	0
∑	28:05