Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:25	10.20	05:53	58	61	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	41	99	0	0	0
10.00	5.00	17:53	16.78	03:35	106	71	0	0	0
15.00	5.00	20:52	14.38	04:10	93	74	0	0	0
20.00	5.00	20:37	14.55	04:07	9	80	0	0	0
25.00	5.00	29:40	10.11	05:56	60	91	0	0	0
30.00	5.00	12:14	24.52	02:27	80	20	0	0	0
35.00	5.00	13:27	22.30	02:41	79	10	0	0	0
40.00	5.00	21:54	13.70	04:23	41	103	0	0	0
45.00	3.36	21:28	9.38	06:24	73	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 08:47:00

Dauer:

0.03:29:30

Aktive Zeit:

0.02:59:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	28	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.70	03:49	31	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.79	17.36	03:27	147	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	63	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.15	15.44	03:53	32	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.62	10.86	05:32	28	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.89	05:31	28	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.57	22.71	02:39	155	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.13	15.39	03:54	22	94	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	102	37	0	0	0
0.03:20:00	09:30	0.50	3.19	18:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
08.04.2018	15.58	03:51
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
Dieses Training	13.85	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:28	0.04	209	0
2	01:28	0.00:04:01	0.08	216	0
3	05:04	0.00:06:17	0.16	210	0
4	00:38	0.00:41:20	7.56	281	0
5	01:10	0.00:42:18	7.58	281	0
6	02:03	0.01:40:51	22.70	268	0
7	01:52	0.01:54:36	26.05	276	0
8	01:46	0.01:57:34	26.15	262	0
9	02:56	0.02:01:15	26.31	266	0
10	00:35	0.03:13:55	46.50	216	0
11	01:19	0.03:48:59	46.50	216	0
12	06:23	0.03:57:32	48.35	208	0
∑	25:47