Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:15	9.92	06:03	35	53	0	0	0
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	59	70	0	0	0
10.00	5.00	17:55	16.74	03:35	54	95	0	0	0
15.00	5.00	14:52	20.18	02:58	38	55	0	0	0
20.00	5.00	23:50	12.59	04:46	58	45	0	0	0
25.00	5.00	15:51	18.93	03:10	59	41	0	0	0
30.00	5.00	18:26	16.27	03:41	31	83	0	0	0
35.00	5.00	18:42	16.04	03:44	84	72	0	0	0
40.00	2.02	23:00	5.26	11:24	93	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2015 18:42:00

Dauer:

0.03:01:33

Aktive Zeit:

0.02:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	25	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.70	03:49	11	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	101	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.12	18.35	03:16	34	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	58	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.06	18.19	03:18	75	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	35	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.62	16.87	03:33	107	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.95	15:12	70	0	0	0	0
0.03:00:00	01:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:44:04	40.80	14.92	04:01	521	454	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:01:48	0.00	0	0
2	07:39	0.00:05:51	0.15	207	0
3	00:48	0.00:50:28	10.48	252	0
4	00:32	0.00:52:53	10.96	240	0
5	07:38	0.01:23:37	20.44	309	0
6	03:08	0.02:40:56	40.79	277	0
7	08:33	0.03:10:38	40.80	276	0
8	05:52	0.03:22:12	42.00	212	0
∑	37:10