Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:43	8.90	06:45	38	42	0	0	0
5.00	5.00	18:30	16.22	03:42	55	68	0	0	0
10.00	5.00	19:01	15.78	03:48	23	65	0	0	0
15.00	5.00	15:35	19.25	03:07	40	51	0	0	0
20.00	5.00	23:02	13.02	04:36	115	27	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	45	31	0	0	0
30.00	5.00	30:46	9.75	06:09	3	147	0	0	0
35.00	5.00	14:36	20.55	02:55	88	33	0	0	0
40.00	5.00	20:00	15.00	04:00	66	62	0	0	0
45.00	2.80	13:23	12.57	04:46	79	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 08:49:00

Dauer:

0.03:22:06

Aktive Zeit:

0.02:52:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	34	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.37	16.12	03:43	7	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.01	18.02	03:20	70	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.15	15.44	03:53	22	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	79	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	100	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.86	8.58	07:00	0	105	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.77	14.31	04:12	13	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.17	18.51	03:15	106	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	112	48	0	0	0
0.03:20:00	02:06	0.00	0.01	41:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
08.04.2018	15.58	03:51
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
Dieses Training	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:01:46	0.00	0	0
2	01:55	0.00:05:59	0.09	210	0
3	00:13	0.00:08:26	0.14	206	0
4	07:02	0.00:12:33	1.06	190	0
5	02:17	0.01:03:51	13.77	259	0
6	04:25	0.01:28:40	20.37	294	0
7	00:30	0.01:36:59	21.19	305	0
8	00:18	0.01:42:50	23.13	223	0
9	04:30	0.02:10:46	31.44	229	0
10	00:24	0.02:17:35	31.69	260	0
11	02:48	0.03:19:18	47.80	202	0
∑	27:50