Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	25	98	0	0	0
5.00	5.00	15:49	18.97	03:10	81	10	0	0	0
10.00	5.00	28:09	10.66	05:38	106	162	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	88	53	0	0	0
20.00	5.00	16:13	18.50	03:15	53	49	0	0	0
25.00	5.00	14:41	20.43	02:56	47	7	0	0	0
30.00	5.00	21:12	14.15	04:14	33	104	0	0	0
35.00	5.00	15:37	19.21	03:07	75	60	0	0	0
40.00	4.45	15:39	17.07	03:31	48	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 08:54:00

Dauer:

0.02:55:02

Aktive Zeit:

0.02:43:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.76	11.29	05:19	17	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.09	18.28	03:17	87	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.89	08:42	0	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	144	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	84	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.57	19.72	03:03	67	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.70	14.10	04:15	2	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.28	18.83	03:11	118	77	0	0	0
0.02:40:00	15:02	4.23	16.86	03:33	33	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
Dieses Training	15.24	03:56
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:03:31	0.00	0	0
2	02:46	0.00:58:20	12.15	343	0
3	02:02	0.01:14:24	16.11	214	0
4	00:17	0.01:59:21	29.10	163	0
5	01:46	0.02:53:16	44.45	197	0
∑	07:39