Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:40	9.47	06:20	45	150	0	0	0
5.00	5.00	30:47	9.75	06:09	20	135	0	0	0
10.00	5.00	16:32	18.15	03:18	224	11	0	0	0
15.00	5.00	25:07	11.94	05:01	39	126	0	0	0
20.00	5.00	45:00	6.67	09:00	78	165	0	0	0
25.00	5.00	15:27	19.42	03:05	165	5	0	0	0
30.00	5.00	24:24	12.30	04:53	20	131	0	0	0
35.00	5.00	18:55	15.86	03:47	71	34	0	0	0
40.00	3.53	24:25	8.68	06:55	88	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2018 08:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:52:20

Aktive Zeit:

0.03:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	44	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	7.00	08:35	11	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.38	06:24	9	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	234	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.28	12.84	04:40	29	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	10	137	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	30	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.08	15.23	03:56	216	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	5	97	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.86	14.57	04:07	53	48	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.61	16.83	03:34	102	40	0	0	0
0.03:40:00	12:20	0.07	0.36	48:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
Dieses Training	11.24	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

524

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:53	0.03	246	0
2	07:19	0.00:22:25	4.59	328	0
3	00:06	0.00:56:34	9.24	436	0
4	02:17	0.01:03:24	10.10	477	0
5	00:19	0.01:47:50	20.38	389	0
6	00:27	0.01:49:49	20.58	413	0
7	01:47	0.01:52:36	20.88	422	0
8	08:57	0.01:58:51	21.61	435	0
9	00:59	0.02:17:16	23.20	473	0
10	00:39	0.02:19:07	23.28	462	0
11	00:18	0.02:22:56	23.71	473	0
12	00:07	0.02:26:53	24.30	461	0
13	02:45	0.03:39:33	43.46	291	0
14	09:27	0.03:42:52	43.50	318	0
∑	35:32