Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:40	13.24	04:32	59	47	0	0	0
5.00	5.00	23:28	12.78	04:42	34	140	0	0	0
10.00	5.00	22:43	13.21	04:33	101	79	0	0	0
15.00	5.00	24:34	12.21	04:55	45	79	0	0	0
20.00	5.00	12:42	23.62	02:32	82	19	0	0	0
25.00	5.00	14:09	21.20	02:50	79	8	0	0	0
30.00	5.00	20:16	14.80	04:03	7	93	0	0	0
35.00	5.00	15:44	19.07	03:09	110	36	0	0	0
40.00	0.13	02:34	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2017 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:53

Aktive Zeit:

0.02:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	48	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	45	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.59	7.77	07:43	5	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.08	15.25	03:56	129	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.81	17.44	03:26	54	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.05	21.16	02:50	121	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	7	90	0	0	0
0.02:20:00	18:53	5.29	16.80	03:34	110	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

672

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:00:23	0.01	295	0
2	00:22	0.00:51:33	10.59	429	0
3	00:18	0.00:52:30	10.64	429	0
4	01:13	0.00:57:33	11.52	442	0
5	00:05	0.00:59:33	11.82	459	0
6	01:08	0.01:14:11	16.83	361	0
7	01:02	0.01:15:47	16.91	351	0
8	02:25	0.01:17:17	16.95	345	0
9	00:26	0.01:30:22	19.32	376	0
10	00:13	0.01:30:50	19.39	378	0
11	01:05	0.02:10:26	32.67	305	0
12	01:16	0.02:37:37	40.13	286	0
∑	13:15