Run.GPS Community Server - nahe Neuemühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuemühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:52	27.61	02:10	20	14	0	0	0
5.00	5.00	30:38	9.79	06:08	328	530	0	0	0
10.00	5.00	43:03	6.97	08:37	488	469	0	0	0
15.00	5.00	23:16	12.89	04:39	933	751	0	0	0
20.00	5.00	14:44	20.36	02:57	34	32	0	0	0
25.00	0.92	02:26	22.69	02:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2017 18:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:01

Aktive Zeit:

0.01:31:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.66	27.96	02:09	20	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.39	04:51	2	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.58	07:00	0	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.82	06:07	303	382	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.31	13.87	04:20	32	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.08	12.50	04:48	396	422	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.31	13.85	04:20	471	361	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.56	15.38	03:54	101	9	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.13	18.81	03:11	16	24	0	0	0
0.02:00:00	05:01	1.73	20.73	02:54	3	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	12.44	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

304.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

729

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:16:24	6.50	216	0
2	00:16	0.00:27:51	7.83	289	0
3	00:26	0.00:32:43	8.60	320	0
4	02:39	0.00:34:10	8.87	338	0
5	00:17	0.00:39:17	9.61	375	0
6	00:41	0.00:47:46	11.35	429	0
7	00:19	0.00:53:34	12.70	336	0
8	01:28	0.00:54:14	12.72	346	0
9	00:05	0.00:56:14	12.83	355	0
10	06:34	0.00:56:38	12.83	355	0
11	00:24	0.01:03:16	12.96	359	0
12	00:47	0.01:04:47	13.02	379	0
13	00:22	0.01:06:11	13.14	375	0
14	00:32	0.01:09:01	13.46	362	0
15	02:14	0.01:10:51	13.62	362	0
16	00:07	0.01:13:35	13.66	359	0
17	00:33	0.01:14:17	13.69	354	0
18	00:18	0.01:15:53	13.84	357	0
19	00:16	0.01:18:09	14.07	357	0
20	01:34	0.01:18:53	14.10	353	0
21	00:42	0.01:21:39	14.63	336	0
22	00:27	0.01:23:07	14.86	339	0
23	00:39	0.01:27:58	15.80	369	0
24	01:22	0.01:29:52	16.14	377	0
25	00:17	0.01:32:04	16.76	372	0
26	01:49	0.01:33:30	16.99	364	0
27	00:17	0.01:36:55	17.49	360	0
28	00:17	0.01:37:36	17.85	317	0
29	00:17	0.01:38:28	18.16	290	0
30	00:17	0.01:40:52	18.49	268	0
31	00:17	0.01:42:00	18.69	246	0
32	00:19	0.01:43:34	18.81	242	0
33	00:17	0.01:46:34	19.41	242	0
34	00:18	0.01:49:03	20.56	175	0
35	00:17	0.01:52:29	21.99	175	0
36	00:18	0.01:53:09	22.02	180	0
37	00:18	0.01:58:22	23.76	182	0
∑	31:05