Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:00	9.23	06:30	1	125	0	0	0
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	34	48	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	40	26	0	0	0
6.00	2.00	10:08	11.84	05:04	97	6	0	0	0
8.00	2.00	10:32	11.39	05:16	29	8	0	0	0
10.00	2.00	08:58	13.38	04:29	23	60	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	47	21	0	0	0
14.00	2.00	09:24	12.77	04:42	29	63	0	0	0
16.00	2.00	05:30	21.82	02:45	27	1	0	0	0
18.00	2.00	08:19	14.43	04:10	72	43	0	0	0
20.00	1.43	14:30	5.92	10:09	16	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2018 18:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:36

Aktive Zeit:

0.01:22:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.09	06:36	3	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.68	04:05	33	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.10	03:44	41	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.68	06:12	96	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.73	05:07	45	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.35	03:40	42	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.71	04:43	7	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.26	19.54	03:04	75	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.52	04:08	60	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:36	0.05	1.76	34:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	17.97	03:20
22.04.2015	15.95	03:46
27.02.2016	15.90	03:46
23.10.2015	13.45	04:28
24.09.2016	13.32	04:30
Dieses Training	12.66	04:44
14.08.2016	11.95	05:01
06.05.2016	11.71	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	289	0
2	00:09	0.00:00:35	0.02	286	0
3	00:07	0.00:00:48	0.05	289	0
4	04:17	0.00:32:18	7.17	378	0
5	01:15	0.00:39:01	8.25	320	0
6	01:55	0.00:42:04	8.79	318	0
7	00:20	0.00:44:18	8.85	312	0
8	00:29	0.00:44:58	8.90	316	0
9	02:16	0.01:31:43	21.25	293	0
10	06:03	0.01:34:13	21.34	287	0
11	00:33	0.01:40:27	21.39	283	0
∑	17:37