Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	2	35	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	35	26	0	0	0
4.00	2.00	05:48	20.69	02:54	31	22	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	14	23	0	0	0
8.00	2.00	26:45	4.49	13:23	56	65	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	16	26	0	0	0
12.00	2.00	13:42	8.76	06:51	38	20	0	0	0
14.00	2.00	05:47	20.75	02:54	51	9	0	0	0
16.00	2.00	06:28	18.56	03:14	62	17	0	0	0
18.00	2.00	04:56	24.32	02:28	30	9	0	0	0
20.00	2.00	06:03	19.83	03:02	20	43	0	0	0
22.00	1.33	22:21	3.57	16:49	49	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 18:40:00

Dauer:

0.01:59:30

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.21	04:32	8	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.97	02:44	61	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.20	03:57	6	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.60	09:06	48	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.04	57:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.31	13.83	04:20	20	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.96	05:28	38	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.29	04:12	66	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.42	20.50	02:56	71	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.12	18.70	03:13	72	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:30	0.09	0.54	51:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
27.02.2016	15.90	03:46
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
23.10.2015	13.45	04:28
20.03.2015	13.39	04:29
24.09.2016	13.32	04:30
Dieses Training	11.71	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:14	0.29	378	0
2	00:46	0.00:29:34	8.39	396	0
3	00:34	0.00:32:11	8.83	398	0
4	00:20	0.00:35:46	9.43	369	0
5	12:51	0.00:36:34	9.47	366	0
6	01:09	0.00:52:01	9.83	406	0
7	04:34	0.01:08:43	13.80	396	0
8	00:23	0.01:24:09	17.46	294	0
9	04:16	0.01:40:46	22.81	267	0
10	00:25	0.01:45:53	22.93	286	0
11	10:04	0.01:48:23	23.24	294	0
12	00:31	0.01:58:59	23.33	299	0
∑	36:58