Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:33	14.04	04:17	23	12	0	0	0
2.00	2.00	06:17	19.10	03:09	26	42	0	0	0
4.00	2.00	06:57	17.27	03:28	0	64	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	46	0	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	19	23	0	0	0
10.00	2.00	07:44	15.52	03:52	8	41	0	0	0
12.00	2.00	08:24	14.29	04:12	7	71	0	0	0
14.00	2.00	08:53	13.51	04:27	31	42	0	0	0
16.00	2.00	07:31	15.96	03:46	12	48	0	0	0
18.00	2.00	07:13	16.63	03:37	50	43	0	0	0
20.00	2.00	06:37	18.14	03:19	80	8	0	0	0
22.00	0.69	06:00	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2016 15:44:00

Dauer:

0.01:25:39

Aktive Zeit:

0.01:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.44	03:39	48	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.85	03:34	2	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.89	02:52	59	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.65	15.93	03:46	15	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.45	14.69	04:05	0	73	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.05	03:59	41	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.75	16.47	03:39	22	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.86	17.18	03:30	110	29	0	0	0
0.01:20:00	05:39	0.44	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	17.97	03:20
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
22.04.2015	15.95	03:46
Dieses Training	15.90	03:46
23.10.2015	13.45	04:28
20.03.2015	13.39	04:29
24.09.2016	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:23	0.00	274	0
2	00:18	0.00:28:56	8.69	288	0
3	00:18	0.00:39:42	11.55	326	0
4	02:16	0.00:55:18	15.52	417	0
5	00:15	0.01:01:57	17.16	415	0
6	00:17	0.01:04:01	17.47	425	0
7	00:20	0.01:11:44	19.82	429	0
8	00:19	0.01:18:53	21.75	362	0
9	04:28	0.01:21:11	22.68	319	0
∑	11:30