Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:40	16.82	03:34	124	64	0	0	0
10.00	10.00	29:43	20.19	02:58	71	30	0	0	0
20.00	10.00	08:44	8.73	06:52	188	175	0	0	0
30.00	10.00	30:54	19.42	03:05	14	23	0	0	0
40.00	10.00	35:33	16.88	03:33	10	120	0	0	0
50.00	10.00	01:22	1.99	30:08	91	98	0	0	0
60.00	2.91	06:49	25.62	02:21	37	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2017 10:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.08:28:47

Aktive Zeit:

0.03:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.39	18.39	03:16	191	83	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.19	8.19	07:20	129	160	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.89	17.89	03:21	78	84	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.08	8.08	07:26	44	108	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.58	1.58	38:00	6	25	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	52:24	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	28:47	8.78	18.30	03:17	89	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
12.07.2015	14.37	04:11
19.02.2017	12.85	04:40
12.05.2018	12.63	04:45
Dieses Training	7.42	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

268.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1324

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.04	688	0
2	00:06	0.00:01:12	0.08	689	0
3	01:12	0.01:21:05	23.18	688	0
4	00:52	0.01:24:08	23.37	692	0
5	01:28	0.01:25:49	23.42	690	0
6	06:57	0.01:28:42	23.49	692	0
7	02:10	0.01:36:15	23.49	692	0
8	02:07	0.01:38:28	23.50	692	0
9	00:11	0.01:44:30	24.41	605	0
10	00:45	0.01:46:35	24.68	590	0
11	02:29	0.01:52:57	26.13	585	0
12	00:22	0.02:02:15	26.95	627	0
13	00:13	0.02:03:33	26.99	630	0
14	00:28	0.02:08:10	28.41	571	0
15	14:14	0.03:29:32	52.51	678	0
16	17:32	0.03:48:13	52.52	681	0
17	00:57	0.04:06:51	52.56	683	0
18	00:18	0.04:11:19	52.74	680	0
19	12:23	0.04:12:22	52.81	679	0
20	00:15	0.04:27:21	53.21	688	0
21	07:02	0.04:28:12	53.27	688	0
22	00:15	0.04:35:23	53.88	689	0
23	00:10	0.04:35:57	53.91	689	0
24	00:30	0.04:36:10	53.96	689	0
25	00:09	0.04:37:16	54.06	701	0
26	00:17	0.04:37:42	54.11	701	0
27	23:17	0.04:38:03	54.12	701	0
28	00:14	0.08:02:18	54.17	687	0
29	00:06	0.08:03:46	54.25	687	0
30	00:17	0.08:04:56	54.29	686	0
31	02:23	0.08:05:24	54.33	686	0
32	02:12	0.08:10:21	55.43	704	0
33	02:21	0.08:13:59	55.49	706	0
34	00:37	0.08:26:30	62.73	676	0
35	00:07	0.09:56:47	62.91	690	0
∑	45:10