Run.GPS Community Server - nahe Calatayud (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calatayud (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	9	77	0	0	0
5.00	5.00	16:42	17.96	03:20	7	120	0	0	0
10.00	5.00	31:16	9.59	06:15	45	85	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	0	91	0	0	0
20.00	5.00	19:57	15.04	03:59	60	94	0	0	0
25.00	5.00	27:25	10.94	05:29	80	76	0	0	0
30.00	5.00	13:44	21.84	02:45	181	28	0	0	0
35.00	5.00	18:23	16.32	03:41	128	16	0	0	0
40.00	5.00	14:26	20.79	02:53	45	18	0	0	0
45.00	5.00	22:52	13.12	04:34	37	22	0	0	0
50.00	5.00	16:46	17.89	03:21	34	3	0	0	0
55.00	2.37	12:48	11.12	05:24	30	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 09:08:00

Dauer:

0.03:49:04

Aktive Zeit:

0.03:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.92	17.77	03:23	9	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.25	18.74	03:12	7	135	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.42	11:04	44	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	2	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.85	14.56	04:07	24	103	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.72	8.17	07:21	62	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.08	15.25	03:56	93	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.52	22.55	02:40	273	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.96	17.89	03:21	52	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.69	14.06	04:16	28	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.46	19.37	03:06	46	14	0	0	0
0.03:40:00	09:04	0.75	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2015	18.05	03:19
23.08.2015	17.63	03:24
07.06.2015	17.35	03:27
Dieses Training	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
10.06.2018	14.80	04:03
01.08.2015	14.41	04:10
15.04.2018	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:21	0.04	530	0
2	02:57	0.00:45:23	13.67	741	0
3	06:27	0.00:48:40	13.72	745	0
4	03:07	0.00:55:11	13.80	742	0
5	01:16	0.00:58:27	13.83	744	0
6	00:10	0.01:00:45	14.03	741	0
7	00:01	0.01:37:31	23.67	928	0
8	00:03	0.01:39:03	23.98	924	0
9	00:36	0.01:43:50	25.09	894	0
10	00:17	0.01:44:45	25.13	897	0
11	06:19	0.01:47:44	25.64	895	0
12	00:35	0.02:28:17	37.39	611	0
13	01:54	0.02:34:30	38.63	602	0
14	00:20	0.02:59:36	45.47	576	0
15	01:41	0.03:00:22	45.48	577	0
16	01:22	0.03:13:22	48.58	573	0
17	00:40	0.03:43:48	57.34	538	0
18	02:44	0.03:46:19	57.34	546	0
∑	32:23