Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:17	7.64	07:51	102	99	0	0	0
5.00	5.00	34:00	8.82	06:48	8	126	0	0	0
10.00	5.00	29:23	10.21	05:53	112	66	0	0	0
15.00	5.00	24:51	12.07	04:58	167	59	0	0	0
20.00	5.00	22:20	13.43	04:28	55	94	0	0	0
25.00	5.00	20:47	14.43	04:09	19	88	0	0	0
30.00	5.00	13:16	22.61	02:39	116	12	0	0	0
35.00	5.00	22:39	13.25	04:32	68	87	0	0	0
40.00	2.22	11:36	11.51	05:13	292	282	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2017 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:14

Aktive Zeit:

0.03:07:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	45	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.78	11.33	05:18	57	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	4	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.50	10.49	05:43	24	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.79	8.38	07:10	58	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.48	10.44	05:45	169	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.07	15.20	03:57	59	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.99	14.96	04:01	42	106	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.96	17.87	03:21	119	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	7	90	0	0	0
0.03:20:00	18:14	4.34	14.30	04:12	358	290	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:01:24	0.03	291	0
2	08:40	0.00:06:47	0.23	290	0
3	00:19	0.00:43:56	5.62	335	0
4	03:41	0.00:44:52	5.71	343	0
5	01:59	0.01:04:21	8.76	398	0
6	01:04	0.01:19:11	11.45	413	0
7	00:29	0.01:28:28	12.71	442	0
8	02:41	0.01:31:09	12.99	461	0
9	00:32	0.01:39:18	14.25	418	0
10	01:02	0.01:51:03	16.70	277	0
11	01:55	0.01:53:16	16.97	272	0
12	00:11	0.02:39:49	27.83	320	0
13	00:37	0.02:41:22	27.99	339	0
14	00:24	0.03:11:04	36.40	314	0
15	01:15	0.03:35:39	42.14	278	0
16	00:16	0.03:37:07	42.18	280	0
17	00:38	0.03:37:35	42.22	281	0
∑	29:49