Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:15	9.60	06:15	36	83	0	0	0
5.00	5.00	18:25	16.29	03:41	92	24	0	0	0
10.00	5.00	32:22	9.27	06:28	40	189	0	0	0
15.00	5.00	18:16	16.42	03:39	97	30	0	0	0
20.00	5.00	18:35	16.14	03:43	59	60	0	0	0
25.00	5.00	14:04	21.33	02:49	96	10	0	0	0
30.00	5.00	16:43	17.95	03:21	23	34	0	0	0
35.00	3.91	17:19	13.53	04:26	48	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 09:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:47:03

Aktive Zeit:

0.02:33:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	27	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.10	04:57	50	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.61	04:45	48	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.78	8.35	07:11	0	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	138	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	79	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.07	21.20	02:50	81	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.58	16.74	03:35	62	73	0	0	0
0.02:40:00	07:03	0.74	6.30	09:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
Dieses Training	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:40	0.00:00:22	0.00	207	0
2	01:08	0.00:06:49	0.14	201	0
3	01:11	0.00:37:03	6.46	247	0
4	00:20	0.01:08:03	12.14	339	0
5	01:20	0.01:16:52	13.69	368	0
6	02:50	0.02:44:12	38.88	201	0
∑	12:29