Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:32	25.50	02:21	177	151	0	0	0
10.00	10.00	22:49	26.30	02:17	187	64	0	0	0
20.00	10.00	25:28	23.56	02:33	63	37	0	0	0
30.00	10.00	28:20	21.18	02:50	90	127	0	0	0
40.00	10.00	24:31	24.47	02:27	70	43	0	0	0
50.00	10.00	42:13	14.21	04:13	103	329	0	0	0
60.00	6.23	16:35	22.53	02:40	101	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2017 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:03:32

Aktive Zeit:

0.02:57:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.32	24.97	02:24	159	147	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.51	28.52	02:06	188	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.02	24.06	02:30	56	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.00	21.01	02:51	17	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.09	21.28	02:49	89	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.00	24.00	02:30	44	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.99	17.98	03:20	34	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	65	154	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.94	23.81	02:31	125	129	0	0	0
0.03:00:00	03:32	0.74	12.60	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	21.86	02:45
Dieses Training	21.65	02:46
07.10.2017	19.90	03:01
03.05.2018	19.04	03:09
MTB Životské hory race 23.06.2018	18.82	03:11
Vyskovice-kolem Moravice-Podhradi-Zaluzna-St. Techanovice-Vyskovice 21.08.2011	18.25	03:17
Prchalov - Pustevny - Prchalov 24.06.2017	17.97	03:20
31.10.2015	17.71	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.01:30:57	32.03	329	0
2	00:06	0.03:27:07	40.68	351	0
3	00:05	0.04:00:03	52.10	335	0
4	04:01	0.04:08:10	53.94	398	0
5	00:34	0.04:27:08	57.22	535	0
6	00:23	0.04:51:45	66.22	502	0
∑	05:16