Run.GPS Community Server - Prchalov - Pustevny - Prchalov nahe Prchalov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Prchalov - Pustevny - Prchalov

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Prchalov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:33	13.17	04:33	99	152	0	0	0
10.00	10.00	32:17	18.59	03:14	105	154	0	0	0
20.00	10.00	44:44	13.41	04:28	4	521	0	0	0
30.00	10.00	29:54	20.07	02:59	473	114	0	0	0
40.00	10.00	22:54	26.20	02:17	252	28	0	0	0
50.00	10.00	24:50	24.16	02:29	82	26	0	0	0
60.00	1.30	04:27	17.55	03:25	0	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2017 08:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:42

Aktive Zeit:

0.02:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.33	18.98	03:10	51	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.83	5.48	10:57	36	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.31	21.94	02:44	95	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.10	03:44	21	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.51	16.54	03:38	3	209	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.79	06:08	11	259	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.89	8.68	06:55	11	149	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.90	35.71	01:41	614	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.84	23.51	02:33	121	29	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.68	23.05	02:36	61	25	0	0	0
0.03:20:00	04:42	1.37	17.46	03:26	0	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	21.86	02:45
09.08.2017	21.65	02:46
Brýle 14.05.2017	20.68	02:54
2019-03-30T15:32:17Z 30.03.2019	20.59	02:55
30.07.2016	20.43	02:56
07.10.2017	19.90	03:01
Kolem Odry a Budišovky. 21.04.2025	19.81	03:02
MTB Životské hory race 23.06.2018	18.82	03:11
Dieses Training	17.97	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:01:02	0.25	354	0
2	00:17	0.00:05:14	1.81	334	0
3	11:17	0.00:17:32	6.32	375	0
4	06:00	0.00:29:15	6.34	378	0
5	00:46	0.01:04:41	16.49	436	0
6	02:09	0.01:12:59	19.08	437	0
7	00:41	0.01:50:06	27.97	797	0
8	00:18	0.02:06:24	30.70	981	0
9	00:12	0.02:09:41	31.17	1034	0
10	05:10	0.02:12:12	31.54	1062	0
11	01:16	0.02:42:29	45.19	433	0
12	00:10	0.02:44:55	45.40	428	0
13	00:17	0.02:52:57	48.83	384	0
14	00:18	0.02:53:42	49.18	376	0
15	00:53	0.03:12:47	57.70	333	0
16	00:18	0.03:24:23	61.30	352	0
∑	31:01