Run.GPS Community Server - nahe Fulnek (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fulnek (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:59	15.01	04:00	156	249	0	0	0
10.00	10.00	38:42	15.50	03:52	101	302	0	0	0
20.00	10.00	40:31	14.81	04:03	210	90	0	0	0
30.00	10.00	21:01	28.55	02:06	179	62	0	0	0
40.00	10.00	23:21	25.70	02:20	64	19	0	0	0
50.00	10.00	23:58	25.03	02:24	79	39	0	0	0
60.00	8.10	26:59	18.00	03:20	62	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2018 15:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:34

Aktive Zeit:

0.03:18:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	10	159	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	144	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.53	16.58	03:37	99	175	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	10	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.28	18.85	03:11	69	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.66	10.98	05:28	148	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.48	28.45	02:07	161	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.92	26.75	02:15	59	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.99	23.96	02:30	71	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.01	21.04	02:51	28	22	0	0	0
0.03:20:00	14:34	4.25	17.52	03:25	49	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	21.65	02:46
07.10.2017	19.90	03:01
Dieses Training	19.04	03:09
Lysa hora-Vyskovice 16.07.2011	18.88	03:11
Vyskovice-kolem Moravice-Podhradi-Zaluzna-St. Techanovice-Vyskovice 21.08.2011	18.25	03:17
31.10.2015	17.71	03:23
MTB Lapierre Životské hory 2019 15.06.2019	17.57	03:25
23.10.2016	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

553

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:23	0.00	330	0
2	00:19	0.00:11:03	2.00	411	0
3	00:25	0.00:22:39	4.92	492	0
4	00:14	0.00:32:47	8.11	481	0
5	01:06	0.00:38:20	9.66	432	0
6	00:42	0.00:47:25	12.98	336	0
7	01:39	0.01:01:32	15.81	514	0
8	01:01	0.01:26:11	22.87	579	0
9	01:40	0.01:44:31	27.88	569	0
10	00:38	0.01:47:07	27.98	571	0
11	00:19	0.01:49:29	28.32	586	0
12	00:14	0.01:51:29	28.67	562	0
13	00:22	0.01:53:58	28.90	567	0
14	00:33	0.01:55:05	28.95	568	0
15	00:18	0.01:56:52	29.04	555	0
16	00:23	0.02:08:54	34.74	412	0
17	00:52	0.02:51:56	53.57	323	0
18	01:03	0.03:14:55	62.35	295	0
19	01:52	0.03:32:12	66.46	314	0
20	00:07	0.03:38:20	67.69	322	0
∑	15:12