Run.GPS Community Server - nahe Auenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Auenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:42	12.66	04:44	21	96	0	0	0
5.00	5.00	24:24	12.30	04:53	75	86	0	0	0
10.00	5.00	24:26	12.28	04:53	104	77	0	0	0
15.00	5.00	33:19	9.00	06:40	91	83	0	0	0
20.00	5.00	59:20	5.06	11:52	38	68	0	0	0
25.00	5.00	25:14	11.89	05:03	50	106	0	0	0
30.00	5.00	26:46	11.21	05:21	31	92	0	0	0
35.00	5.00	32:32	9.22	06:30	103	130	0	0	0
40.00	5.00	35:40	8.41	07:08	139	121	0	0	0
45.00	5.00	30:09	9.95	06:02	237	66	0	0	0
50.00	5.00	17:18	17.34	03:28	71	65	0	0	0
55.00	4.80	33:09	8.69	06:54	64	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2017 10:22:00

Dauer:

0.06:06:03

Aktive Zeit:

0.03:48:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.35	12.70	04:44	53	100	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.28	10.55	05:41	87	106	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.69	11.37	05:17	102	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.80	5.61	10:42	54	93	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.53	1.06	56:51	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.65	15.31	03:55	82	80	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.95	11.90	05:03	28	127	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.16	6.31	09:30	25	153	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.58	11.16	05:23	210	56	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.28	10.56	05:41	77	152	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.07	12.14	04:57	254	55	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.42	10.85	05:32	57	38	0	0	0
0.06:00:00	06:03	0.05	0.51	57:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2014	16.45	03:39
12.03.2017	16.42	03:39
19.07.2015	15.69	03:49
27.11.2016	15.61	03:51
20.11.2016	15.49	03:52
11.11.2018	14.66	04:06
06.05.2017	14.44	04:09
20.09.2015	14.32	04:11
Dieses Training	9.80	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:36	0.47	253	0
2	00:18	0.00:11:32	2.90	274	0
3	00:53	0.00:17:50	4.02	307	0
4	00:28	0.00:20:11	4.41	311	0
5	01:09	0.00:26:53	5.70	311	0
6	02:42	0.00:30:37	6.48	285	0
7	00:36	0.00:36:58	7.31	282	0
8	00:33	0.00:54:00	10.96	360	0
9	02:15	0.00:56:38	11.18	340	0
10	00:50	0.00:59:58	11.62	314	0
11	00:49	0.01:16:18	16.25	270	0
12	00:37	0.01:18:15	16.53	263	0
13	01:05	0.01:19:10	16.64	265	0
14	02:56	0.01:20:27	16.69	268	0
15	04:20	0.01:23:42	16.85	273	0
16	00:18	0.01:28:13	16.96	265	0
17	00:19	0.01:32:38	17.63	272	0
18	00:57	0.01:34:16	17.91	260	0
19	00:19	0.01:41:30	19.04	267	0
20	41:05	0.01:46:12	20.06	296	0
21	00:26	0.02:27:27	20.31	296	0
22	00:21	0.02:35:50	22.59	301	0
23	00:49	0.02:37:31	22.96	310	0
24	00:23	0.02:46:49	25.29	316	0
25	00:17	0.02:48:16	25.44	327	0
26	00:20	0.02:56:20	27.35	331	0
27	00:17	0.02:58:51	28.03	315	0
28	00:18	0.03:07:19	29.55	368	0
29	00:17	0.03:08:56	29.71	376	0
30	00:17	0.03:17:45	32.72	368	0
31	00:19	0.03:19:53	33.13	364	0
32	00:18	0.03:20:26	33.20	363	0
33	02:48	0.03:21:40	33.40	365	0
34	03:20	0.03:31:55	34.58	432	0
35	01:24	0.03:38:33	35.18	461	0
36	01:01	0.03:41:39	35.44	477	0
37	00:15	0.03:51:59	37.31	520	0
38	09:26	0.03:52:50	37.40	536	0
39	00:17	0.04:04:52	38.25	517	0
40	00:32	0.04:17:29	41.53	495	0
41	01:19	0.04:19:29	41.85	476	0
42	02:29	0.04:21:44	42.09	435	0
43	05:12	0.04:29:17	42.98	386	0
44	00:17	0.04:34:47	43.08	390	0
45	02:48	0.04:57:10	48.16	454	0
46	00:56	0.05:01:34	48.44	425	0
47	02:18	0.05:03:22	48.69	406	0
48	00:19	0.05:07:50	48.83	378	0
49	01:22	0.05:09:55	49.29	345	0
50	01:34	0.05:11:48	49.45	321	0
51	00:33	0.05:14:20	49.75	289	0
52	00:20	0.05:29:24	54.19	256	0
53	00:17	0.05:40:46	58.25	233	0
54	00:18	0.05:42:09	58.74	226	0
55	00:23	0.05:44:33	59.23	234	0
56	19:34	0.05:46:28	59.68	234	0
∑	06:15