Run.GPS Community Server - nahe Durham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Durham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:09	6.56	09:09	65	16	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	57	0	0	0	0
2.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:11	27.48	02:11	71	0	0	0	0
6.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	55:12	1.09	55:12	97	0	0	0	0
8.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:40	10.59	05:40	113	0	0	0	0
10.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
11.00	0.87	04:26	11.72	05:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2017 17:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:20

Aktive Zeit:

0.00:51:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.61	06:58	83	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.00	06:00	39	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.97	03:45	92	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.71	07:47	107	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.07	44:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.14	06:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.09	0.56	46:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.13	0.76	18:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.49	8.94	06:43	243	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.74	10.47	05:44	103	14	0	0	0
0.01:50:00	04:20	0.80	11.09	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	14.78	04:04
15.06.2018	8.31	07:13
14.04.2017	7.43	08:05
18.05.2011	7.20	08:20
Dieses Training	6.23	09:38
17.07.2016	6.15	09:46
11.08.2018	4.99	12:01
31.12.2016	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

726

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:44	0.01	1204	0
2	02:24	0.00:03:35	0.04	1205	0
3	00:21	0.00:08:32	0.93	1149	0
4	00:05	0.00:16:42	2.48	1133	0
5	00:06	0.00:16:51	2.49	1134	0
6	00:05	0.00:25:06	4.09	1170	0
7	01:57	0.00:31:28	6.28	998	0
8	26:02	0.00:36:39	7.02	980	0
9	02:57	0.01:02:54	7.11	977	0
10	02:25	0.01:06:05	7.14	977	0
11	00:23	0.01:08:31	7.16	977	0
12	06:08	0.01:09:13	7.17	977	0
13	09:46	0.01:16:18	7.28	977	0
14	01:31	0.01:27:48	7.72	923	0
15	00:10	0.01:30:16	7.83	904	0
16	00:10	0.01:33:09	8.26	824	0
17	00:29	0.01:33:40	8.28	823	0
18	01:23	0.01:37:18	8.91	724	0
19	02:19	0.01:41:00	9.42	630	0
20	00:14	0.01:54:06	11.87	583	0
∑	01:40