Run.GPS Community Server - nahe Neusach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neusach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:27	17.39	03:27	4	3	0	0	0
3.00	1.00	02:33	23.53	02:33	13	13	0	0	0
4.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:15	18.46	03:15	32	14	0	0	0
7.00	1.00	09:10	6.55	09:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	100	0	0	0
9.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
10.00	1.00	16:01	3.75	16:01	52	37	0	0	0
11.00	0.33	03:41	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:49

Aktive Zeit:

0.01:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	19	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.10	03:08	16	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.17	05:22	34	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.35	09:27	5	93	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.46	17:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.05	09:55	46	75	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:49	0.14	4.62	12:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	14.78	04:04
10.09.2017	11.53	05:12
Dieses Training	8.31	07:13
14.04.2017	7.43	08:05
18.05.2011	7.20	08:20
Wheelie Training 09.05.2011	7.03	08:32
06.05.2017	6.23	09:38
17.07.2016	6.15	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

264.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

791

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:06:06	1.74	935	0
2	00:15	0.00:06:46	1.76	934	0
3	00:05	0.00:09:49	2.48	934	0
4	00:52	0.00:26:40	7.16	969	0
5	00:12	0.00:36:03	8.20	1050	0
6	03:05	0.00:42:35	8.80	1129	0
7	01:48	0.00:49:51	9.16	1163	0
8	00:09	0.00:51:55	9.20	1157	0
9	01:46	0.00:57:35	9.66	1220	0
10	00:08	0.01:02:12	10.00	1245	0
11	03:05	0.01:06:50	10.68	1233	0
12	05:10	0.01:10:27	10.75	1244	0
13	00:08	0.01:16:30	10.87	1236	0
∑	17:22