Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	96	76	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	5	12	0	0	0
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	11	9	0	0	0
5.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:57	6.70	08:57	23	14	0	0	0
8.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:08	8.41	07:08	7	12	0	0	0
10.00	1.00	07:46	7.73	07:46	8	40	0	0	0
11.00	0.75	18:01	2.48	24:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2017 11:46:00

Dauer:

0.01:34:52

Aktive Zeit:

0.01:20:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	143	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.57	06:16	28	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.98	06:41	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.42	07:07	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.76	07:44	6	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.03	07:29	27	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	10	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	19	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:52	0.01	0.13	45:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	14.78	04:04
15.06.2018	8.31	07:13
Dieses Training	7.43	08:05
18.05.2011	7.20	08:20
Wheelie Training 09.05.2011	7.03	08:32
06.05.2017	6.23	09:38
17.07.2016	6.15	09:46
11.08.2018	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:32:24	4.97	507	0
2	00:08	0.00:50:10	7.39	512	0
3	01:01	0.01:03:09	9.12	508	0
4	00:23	0.01:11:01	10.25	504	0
5	00:26	0.01:14:35	10.66	538	0
6	03:03	0.01:18:29	11.18	544	0
7	00:30	0.01:22:10	11.45	554	0
8	00:45	0.01:24:44	11.61	516	0
9	00:05	0.01:25:29	11.63	528	0
10	00:37	0.01:25:47	11.63	533	0
11	00:28	0.01:27:04	11.69	554	0
12	03:15	0.01:27:50	11.72	543	0
13	03:40	0.01:31:09	11.74	533	0
∑	14:29