Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:24	25.00	02:24	25	0	0	0	0
1.00	1.00	08:55	6.73	08:55	25	1	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:54	5.04	11:54	1	4	0	0	0
5.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	2	11	0	0	0
7.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:31	7.05	08:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:27	6.35	09:27	33	16	0	0	0
10.00	0.81	02:34	18.83	03:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 17:42:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:18:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.70	05:08	50	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.37	08:09	15	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.52	07:59	1	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.21	08:19	1	89	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.84	08:46	5	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	114	17	0	0	0
0.01:30:00	00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2012	19.86	03:01
10.07.2013	17.10	03:31
14.08.2019	11.63	05:10
10.09.2017	11.53	05:12
15.06.2018	8.31	07:13
04.09.2019	8.03	07:28
14.04.2017	7.43	08:05
Dieses Training	7.20	08:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:19:54	3.18	439	0
2	00:45	0.00:45:14	5.21	451	0
3	00:49	0.01:01:20	6.98	458	0
4	00:33	0.01:21:09	9.24	597	0
∑	04:18