Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:17	4.57	13:08	30	21	0	0	0
2.00	2.00	10:04	11.92	05:02	2	107	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	17	31	0	0	0
6.00	2.00	08:08	14.75	04:04	35	39	0	0	0
8.00	2.00	07:13	16.63	03:37	33	22	0	0	0
10.00	2.00	10:24	11.54	05:12	10	45	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	60	28	0	0	0
14.00	2.00	09:01	13.31	04:30	101	0	0	0	0
16.00	0.75	57:18	0.78	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2017 18:18:00

Dauer:

0.02:22:07

Aktive Zeit:

0.00:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.15	0.46	09:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.95	14.86	04:02	42	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	68	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.99	14.97	04:00	150	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	25:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:07	0.01	0.41	27:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
02.01.2017	10.85	05:32
05.05.2017	10.09	05:57
09.10.2015	8.63	06:57
04.09.2018	8.04	07:28
21.08.2015	7.77	07:43
Dieses Training	7.07	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:18	0.00:01:29	0.00	0	0
2	05:07	0.00:16:16	0.15	288	0
3	00:18	0.00:31:19	3.14	315	0
4	00:18	0.00:38:38	4.66	374	0
5	00:18	0.00:43:03	5.93	396	0
6	00:17	0.00:49:07	7.69	395	0
7	00:38	0.00:50:05	7.80	392	0
8	00:18	0.00:53:02	8.32	389	0
9	00:17	0.00:54:15	8.56	378	0
10	00:17	0.00:59:43	10.19	389	0
11	01:56	0.01:00:37	10.33	382	0
12	00:20	0.01:03:09	10.44	381	0
13	02:01	0.01:20:40	15.29	311	0
14	00:18	0.01:24:11	15.73	290	0
15	47:09	0.01:25:25	16.15	287	0
16	07:00	0.02:15:06	16.71	291	0
∑	20:50