Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:34	12.54	04:47	71	0	0	0	0
2.00	2.00	09:09	13.11	04:35	24	20	0	0	0
4.00	2.00	20:49	5.76	10:25	68	96	0	0	0
6.00	2.00	13:32	8.87	06:46	38	19	0	0	0
8.00	2.00	12:56	9.28	06:28	26	12	0	0	0
10.00	2.00	14:33	8.25	07:17	17	17	0	0	0
12.00	2.00	12:52	9.33	06:26	13	38	0	0	0
14.00	2.00	23:25	5.12	11:43	21	31	0	0	0
16.00	1.01	14:22	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 14:19:00

Dauer:

0.02:11:16

Aktive Zeit:

0.01:36:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	109	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	59	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.94	06:43	49	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.56	07:01	33	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.67	09:00	22	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.24	6.73	08:55	15	32	0	0	0
0.02:00:00	11:16	0.61	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2015	19.44	03:05
23.04.2015	15.65	03:50
02.01.2017	10.85	05:32
05.05.2017	10.09	05:57
09.10.2015	8.63	06:57
04.09.2018	8.04	07:28
Dieses Training	7.77	07:43
28.12.2014	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:36	0.00	292	0
2	00:32	0.00:12:25	2.49	236	0
3	00:16	0.00:17:28	3.53	241	0
4	02:28	0.00:20:57	4.32	213	0
5	01:23	0.00:24:57	4.47	225	0
6	00:36	0.00:27:30	4.60	257	0
7	00:18	0.00:29:00	4.75	271	0
8	00:17	0.00:30:57	4.94	266	0
9	00:18	0.00:34:12	5.22	275	0
10	00:22	0.00:36:00	5.39	275	0
11	01:01	0.00:41:25	6.22	254	0
12	00:20	0.00:45:18	6.59	265	0
13	00:18	0.00:49:32	7.48	239	0
14	00:20	0.00:54:54	8.14	236	0
15	00:18	0.01:12:07	11.23	224	0
16	03:23	0.01:14:39	11.63	217	0
17	00:24	0.01:19:35	11.86	221	0
18	01:17	0.01:28:35	13.27	233	0
19	08:41	0.01:34:13	14.09	251	0
20	00:23	0.01:44:49	14.32	256	0
21	00:23	0.01:55:35	15.88	251	0
22	00:17	0.01:56:51	16.00	259	0
23	00:29	0.02:03:11	16.72	284	0
24	01:42	0.02:04:09	16.76	285	0
25	04:04	0.02:07:11	16.94	292	0
∑	30:09