Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:08	14.75	04:04	90	10	0	0	0
2.00	2.00	13:35	8.83	06:48	0	107	0	0	0
4.00	2.00	14:42	8.16	07:21	33	101	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	104	10	0	0	0
8.00	2.00	11:15	10.67	05:38	6	90	0	0	0
10.00	2.00	07:43	15.55	03:52	149	0	0	0	0
12.00	2.00	08:46	13.69	04:23	53	30	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	23	61	0	0	0
16.00	0.66	06:55	5.72	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2017 16:11:00

Dauer:

0.01:32:07

Aktive Zeit:

0.01:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.31	03:55	90	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.05	09:55	0	95	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.57	06:16	7	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.49	07:04	49	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.73	05:36	71	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.61	05:39	3	84	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.66	15.95	03:46	188	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.09	04:35	36	56	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	10.00	06:00	18	50	0	0	0
0.01:30:00	02:07	0.03	0.81	13:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
Dieses Training	10.85	05:32
05.05.2017	10.09	05:57
09.10.2015	8.63	06:57
21.08.2015	7.77	07:43
28.12.2014	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	367	0
2	00:21	0.00:11:01	2.67	284	0
3	02:12	0.00:29:35	5.15	421	0
4	01:07	0.00:34:36	5.72	453	0
5	02:32	0.00:38:28	6.56	422	0
6	00:18	0.00:42:18	6.84	394	0
7	00:19	0.00:47:50	7.80	359	0
8	00:19	0.00:58:26	9.67	434	0
9	00:17	0.01:01:45	10.60	384	0
10	01:41	0.01:02:36	10.68	358	0
11	00:19	0.01:15:01	13.77	257	0
12	00:19	0.01:25:24	16.02	301	0
13	04:02	0.01:28:03	16.62	290	0
∑	14:11