Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:02	7.48	08:01	6	109	0	0	0
2.00	2.00	14:37	8.21	07:18	31	33	0	0	0
4.00	2.00	17:19	6.93	08:40	26	29	0	0	0
6.00	2.00	08:55	13.46	04:28	18	67	0	0	0
8.00	2.00	07:38	15.72	03:49	80	13	0	0	0
10.00	2.00	07:28	16.07	03:44	41	16	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	81	19	0	0	0
14.00	2.00	10:51	11.06	05:26	38	19	0	0	0
16.00	1.08	11:47	5.48	10:57	3	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2017 18:19:00

Dauer:

0.01:41:31

Aktive Zeit:

0.01:17:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.11	08:27	6	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.10	08:27	4	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.92	06:44	32	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.95	05:29	9	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.62	03:51	76	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.28	04:31	43	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.97	17.84	03:22	105	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.52	05:42	36	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.03	6.17	09:43	4	31	0	0	0
0.01:40:00	01:31	0.00	0.05	34:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2015	19.44	03:05
23.04.2015	15.65	03:50
02.01.2017	10.85	05:32
Dieses Training	10.09	05:57
09.10.2015	8.63	06:57
04.09.2018	8.04	07:28
21.08.2015	7.77	07:43
28.12.2014	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:24	0.00	288	0
2	00:18	0.00:05:47	0.65	328	0
3	00:16	0.00:16:33	2.03	392	0
4	00:45	0.00:19:12	2.27	403	0
5	00:50	0.00:23:19	2.86	410	0
6	00:18	0.00:28:00	3.52	411	0
7	00:43	0.00:29:06	3.74	396	0
8	06:48	0.00:33:51	4.60	390	0
9	00:18	0.00:41:14	4.75	377	0
10	00:38	0.00:54:17	7.52	419	0
11	00:28	0.01:01:56	9.54	373	0
12	01:03	0.01:14:16	12.95	307	0
13	02:29	0.01:26:00	15.77	274	0
14	00:18	0.01:32:41	16.41	284	0
15	01:09	0.01:33:15	16.48	288	0
16	01:18	0.01:35:12	16.72	285	0
17	03:16	0.01:38:15	17.05	298	0
∑	21:21