Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:57	20.17	02:59	40	4	0	0	0
2.00	2.00	04:29	26.77	02:15	25	5	0	0	0
4.00	2.00	05:15	22.86	02:38	12	11	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	8	5	0	0	0
8.00	2.00	05:28	21.95	02:44	14	20	0	0	0
10.00	2.00	05:37	21.36	02:49	5	30	0	0	0
12.00	2.00	09:09	13.11	04:35	46	26	0	0	0
14.00	1.33	37:48	2.12	28:21	69	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2017 05:32:00

Dauer:

0.01:18:44

Aktive Zeit:

0.00:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.84	23.05	02:36	66	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.89	23.32	02:34	19	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.64	21.84	02:45	17	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.22	03:57	47	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:24	42	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.46	09:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	38:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:44	0.00	0.01	00:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	16.63	03:36
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
Dieses Training	11.68	05:08
21.09.2015	11.45	05:14
01.12.2017	11.15	05:23
14.04.2018	11.02	05:27
02.01.2017	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:25	0.03	290	0
2	00:21	0.00:18:55	7.24	233	0
3	04:45	0.00:36:05	13.88	234	0
4	00:18	0.00:41:24	14.13	233	0
5	05:11	0.00:44:29	15.09	221	0
6	00:21	0.00:50:05	15.25	212	0
7	27:37	0.00:51:07	15.33	197	0
∑	39:58