Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:24	12.30	04:53	38	120	0	0	0
5.00	5.00	18:43	16.03	03:45	133	51	0	0	0
10.00	5.00	51:55	5.78	10:23	28	286	0	0	0
15.00	5.00	36:01	8.33	07:12	301	109	0	0	0
20.00	5.00	23:33	12.74	04:43	161	150	0	0	0
25.00	5.00	21:34	13.91	04:19	112	100	0	0	0
30.00	5.00	20:37	14.55	04:07	79	62	0	0	0
35.00	2.05	15:22	8.00	07:30	73	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2017 13:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:11

Aktive Zeit:

0.02:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	37	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.16	15.47	03:53	103	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	47	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.18	6.54	09:11	19	172	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.51	10:53	43	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.63	7.90	07:36	245	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.92	8.77	06:51	66	156	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.89	14.66	04:06	183	100	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.34	13.02	04:36	55	113	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.99	14.98	04:00	94	26	0	0	0
0.03:20:00	12:11	1.22	6.00	10:00	80	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
10.05.2012	15.24	03:56
04.08.2012	13.61	04:25
17.03.2015	13.55	04:26
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
29.09.2016	12.34	04:52
11.01.2013	12.24	04:54
Dieses Training	10.48	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

305

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:23	0.00	199	0
2	00:34	0.00:05:18	1.09	209	0
3	00:42	0.00:07:26	1.48	213	0
4	00:12	0.00:09:40	1.91	206	0
5	00:09	0.00:12:02	2.45	220	0
6	02:08	0.00:18:27	4.02	246	0
7	02:08	0.00:32:48	8.01	255	0
8	00:11	0.00:41:46	9.57	225	0
9	00:23	0.00:53:08	11.72	251	0
10	00:21	0.00:54:57	11.90	248	0
11	03:40	0.00:55:35	11.92	263	0
12	06:38	0.01:17:56	14.22	442	0
13	03:26	0.01:25:17	14.27	430	0
14	01:45	0.01:31:00	14.52	443	0
15	00:10	0.01:41:23	16.32	440	0
16	06:26	0.01:45:44	17.48	322	0
17	00:40	0.01:53:40	17.78	305	0
18	00:59	0.01:56:28	18.38	275	0
19	01:34	0.01:59:10	18.68	231	0
20	00:31	0.02:43:01	27.25	198	0
21	01:07	0.03:08:00	32.91	252	0
22	00:06	0.03:15:37	34.65	223	0
23	00:10	0.03:19:33	35.69	217	0
24	01:28	0.03:24:04	36.86	199	0
25	01:44	0.03:26:17	36.93	227	0
26	00:17	0.03:28:36	36.98	247	0
27	02:39	0.03:29:32	37.04	202	0
∑	40:28