Run.GPS Community Server - nahe Bickenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bickenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:12	1500.00	00:02	0	0	0	0	0
5.00	5.00	01:20	225.00	00:16	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:01	18000.00	00:00	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	8	103	0	0	0
20.00	5.00	19:09	15.67	03:50	37	53	0	0	0
25.00	5.00	20:24	14.71	04:05	35	55	0	0	0
30.00	5.00	15:40	19.15	03:08	72	37	0	0	0
35.00	2.27	00:41	2.24	26:46	25	19	0	0	0
40.00	-2.73	19:25	-8.44	00:00	7	86	0	0	0
45.00	-7.73	14:52	-31.21	00:00	67	24	0	0	0
50.00	-12.73	16:18	-46.87	00:00	63	26	0	0	0
55.00	-17.73	02:29	-428.43	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2013 13:18:00

Dauer:

0.03:02:44

Aktive Zeit:

0.02:11:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	21.62	64.86	00:56	16	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.19	15.58	03:51	29	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.37	16.12	03:43	69	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	46	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	05:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.11	14:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	19	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.44	16.31	03:41	66	79	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.33	19.00	03:09	72	34	0	0	0
0.03:00:00	02:44	0.20	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
04.08.2012	13.61	04:25
17.03.2015	13.55	04:26
20.12.2015	12.98	04:37
29.09.2016	12.34	04:52
Dieses Training	12.24	04:54
06.02.2016	12.08	04:58
Melibokusroute2 30.03.2012	11.99	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.26	100	0
2	03:16	0.00:03:49	0.94	186	0
3	02:02	0.00:48:38	11.44	229	0
4	14:19	0.01:19:27	19.67	195	0
5	12:52	0.01:34:24	19.69	195	0
6	13:12	0.01:47:55	19.72	203	0
7	01:28	0.03:01:16	37.26	190	0
∑	48:40