Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:55	14.34	04:11	27	83	0	0	0
5.00	5.00	17:42	16.95	03:32	69	68	0	0	0
10.00	5.00	28:23	10.57	05:41	71	247	0	0	0
15.00	5.00	25:48	11.63	05:10	172	66	0	0	0
20.00	5.00	14:50	20.22	02:58	162	49	0	0	0
25.00	5.00	13:10	22.78	02:38	51	43	0	0	0
30.00	3.73	11:55	18.79	03:12	40	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2012 15:28:00

Dauer:

0.02:12:45

Aktive Zeit:

0.01:57:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	25	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	80	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.65	05:38	61	150	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.92	07:34	5	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.78	17.35	03:27	181	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.40	22.19	02:42	210	41	0	0	0
0.02:00:00	12:45	4.05	19.04	03:09	42	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
30.05.2013	16.48	03:38
Dieses Training	15.24	03:56
14.08.2012	14.88	04:02
04.08.2012	13.61	04:25
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
10.02.2013	12.94	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:46	0.02	197	0
2	01:58	0.00:36:42	9.94	256	0
3	01:22	0.00:58:05	13.74	325	0
4	00:30	0.01:00:37	13.87	339	0
5	05:40	0.01:10:09	15.52	433	0
6	00:56	0.01:28:34	18.99	343	0
∑	11:35