Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:21	11.83	05:04	7	188	0	0	0
5.00	5.00	22:03	13.61	04:25	125	75	0	0	0
10.00	5.00	34:27	8.71	06:53	51	281	0	0	0
15.00	5.00	22:49	13.15	04:34	171	83	0	0	0
20.00	5.00	15:14	19.69	03:03	203	51	0	0	0
25.00	5.00	18:52	15.90	03:46	34	119	0	0	0
30.00	5.00	13:31	22.19	02:42	105	9	0	0	0
35.00	0.05	02:11	1.27	47:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2012 18:25:00

Dauer:

0.02:34:33

Aktive Zeit:

0.02:21:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.10	04:58	6	166	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.13	05:23	74	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.57	13.70	04:23	105	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	0	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	171	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.57	19.72	03:03	203	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.50	16.50	03:38	43	119	0	0	0
0.02:20:00	14:33	4.49	18.53	03:14	97	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
10.05.2012	15.24	03:56
Dieses Training	13.61	04:25
17.03.2015	13.55	04:26
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
10.02.2013	12.94	04:38
20.11.2012	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:18:16	4.00	256	0
2	00:37	0.00:34:24	6.60	294	0
3	01:55	0.01:16:38	14.65	434	0
4	04:20	0.01:33:29	17.86	324	0
5	01:32	0.02:33:00	35.05	213	0
∑	10:05