Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:40	13.85	04:20	57	103	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	144	49	0	0	0
10.00	5.00	38:53	7.72	07:47	13	269	0	0	0
15.00	5.00	29:16	10.25	05:51	174	94	0	0	0
20.00	5.00	21:40	13.85	04:20	207	59	0	0	0
25.00	5.00	23:45	12.63	04:45	48	125	0	0	0
30.00	5.00	18:09	16.53	03:38	102	14	0	0	0
35.00	0.47	02:04	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2016 17:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:52:27

Aktive Zeit:

0.02:22:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.51	13.52	04:26	56	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.80	17.39	03:27	149	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.95	8.84	06:47	0	193	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.82	08:48	2	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.88	8.63	06:57	174	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.70	14.11	04:15	142	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	108	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.55	13.65	04:24	59	93	0	0	0
0.02:40:00	12:27	3.46	16.68	03:36	61	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	17.54	03:25
10.05.2012	15.24	03:56
04.08.2012	13.61	04:25
17.03.2015	13.55	04:26
25.05.2017	13.25	04:32
20.12.2015	12.98	04:37
10.02.2013	12.94	04:38
20.11.2012	12.87	04:40
Dieses Training	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:41	0.00	0	0
2	00:37	0.00:02:15	0.07	206	0
3	00:31	0.00:06:36	0.99	213	0
4	00:49	0.00:08:04	1.21	221	0
5	00:27	0.00:17:34	4.02	254	0
6	00:40	0.00:29:11	7.84	269	0
7	00:21	0.00:30:15	7.93	258	0
8	00:09	0.00:37:11	9.64	226	0
9	00:08	0.00:53:56	12.48	325	0
10	00:08	0.00:55:13	12.62	333	0
11	00:39	0.00:56:27	12.74	348	0
12	01:16	0.01:05:54	14.21	435	0
13	01:14	0.01:07:33	14.25	438	0
14	02:47	0.01:10:42	14.52	443	0
15	01:06	0.01:14:09	14.59	442	0
16	00:14	0.01:16:31	14.90	437	0
17	01:04	0.01:23:09	15.97	496	0
18	00:19	0.01:24:38	16.02	494	0
19	00:20	0.01:25:32	16.23	488	0
20	00:05	0.01:27:35	16.60	478	0
21	00:11	0.01:29:17	16.92	452	0
22	00:51	0.01:31:31	17.54	396	0
23	00:10	0.01:33:26	17.91	349	0
24	04:18	0.01:34:16	18.09	335	0
25	00:42	0.01:55:25	22.36	294	0
26	01:13	0.01:57:16	22.56	269	0
27	00:06	0.02:05:33	24.55	266	0
28	00:11	0.02:05:58	24.57	265	0
29	00:22	0.02:06:55	24.79	250	0
30	01:58	0.02:12:25	26.20	191	0
31	00:09	0.02:14:35	26.22	191	0
32	00:20	0.02:14:48	26.23	191	0
33	00:09	0.02:33:25	30.31	295	0
34	00:08	0.02:37:13	31.50	266	0
35	00:07	0.02:37:35	31.51	262	0
36	00:11	0.02:38:25	31.65	256	0
37	00:23	0.02:44:35	33.29	232	0
38	00:11	0.02:46:37	33.91	216	0
39	00:18	0.02:48:19	34.33	226	0
40	00:21	0.02:52:05	35.47	210	0
∑	25:19