Run.GPS Community Server - Wheelie Training nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wheelie Training

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	12	0	0	0
1.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:16	5.84	10:16	7	1	0	0	0
5.00	1.00	12:05	4.97	12:05	10	7	0	0	0
6.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:16	4.89	12:16	5	4	0	0	0
8.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	8	0	0	0
9.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
10.00	0.78	04:46	9.84	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2011 17:06:00

Dauer:

0.01:31:57

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.90	04:02	15	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.43	05:15	55	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.47	06:20	7	29	0	0	0
0.01:30:00	01:57	0.25	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2012	19.86	03:01
10.07.2013	17.10	03:31
14.08.2019	11.63	05:10
10.09.2017	11.53	05:12
15.06.2018	8.31	07:13
04.09.2019	8.03	07:28
14.04.2017	7.43	08:05
18.05.2011	7.20	08:20
Dieses Training	7.03	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:04:22	1.41	444	0
2	01:48	0.00:12:28	2.79	481	0
3	00:35	0.00:49:13	4.98	447	0
4	01:32	0.00:52:02	5.18	447	0
5	01:19	0.00:59:49	5.96	441	0
6	06:21	0.01:01:54	6.02	444	0
7	00:37	0.01:11:17	6.50	447	0
8	00:32	0.01:15:10	6.85	447	0
9	00:39	0.01:23:32	7.54	450	0
10	00:33	0.01:31:34	8.17	448	0
11	00:33	0.01:46:26	9.27	454	0
∑	16:14