Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:00	20.00	03:00	83	17	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	29	40	0	0	0
10.00	5.00	13:18	22.56	02:40	64	42	0	0	0
15.00	5.00	53:28	5.61	10:42	33	61	0	0	0
20.00	5.00	26:14	11.44	05:15	60	120	0	0	0
25.00	5.00	23:05	13.00	04:37	133	198	0	0	0
30.00	1.49	12:05	7.38	08:08	107	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2017 05:37:00

Dauer:

0.02:37:26

Aktive Zeit:

0.01:39:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.50	02:56	87	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.20	21.60	02:47	68	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.54	16:56	29	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.20	0.61	38:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.18	18.54	03:14	23	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:54	24	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.70	14.11	04:15	113	146	0	0	0
0.02:20:00	17:26	2.29	7.87	07:38	162	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2017	19.44	03:05
04.11.2015	17.82	03:22
24.03.2017	17.23	03:29
31.08.2015	15.97	03:45
17.05.2015	15.07	03:59
04.02.2017	14.65	04:06
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:21	0.02	300	0
2	00:19	0.00:41:39	14.75	220	0
3	29:08	0.00:43:49	15.15	220	0
4	03:03	0.10:57:57	15.21	231	0
5	03:29	0.11:01:22	15.29	209	0
6	00:20	0.11:06:39	15.73	218	0
7	00:39	0.11:08:43	16.00	215	0
8	00:21	0.11:18:55	19.41	238	0
9	00:18	0.11:25:58	21.89	260	0
10	00:18	0.11:28:14	22.72	254	0
11	08:03	0.11:36:59	24.45	342	0
12	00:24	0.11:46:22	24.76	324	0
13	00:21	0.12:05:31	29.28	392	0
14	00:20	0.12:08:13	29.67	424	0
15	00:17	0.12:14:30	30.95	267	0
16	04:59	0.12:17:08	31.48	301	0
∑	54:36