Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:33	13.30	04:31	40	45	0	0	0
5.00	5.00	24:20	12.33	04:52	49	71	0	0	0
10.00	5.00	20:47	14.43	04:09	82	101	0	0	0
15.00	5.00	40:08	7.48	08:02	4	217	0	0	0
20.00	5.00	20:03	14.96	04:01	201	21	0	0	0
25.00	5.00	19:37	15.29	03:55	91	68	0	0	0
30.00	5.00	23:23	12.83	04:41	87	111	0	0	0
35.00	5.00	15:47	19.01	03:09	133	23	0	0	0
40.00	1.44	13:09	6.57	09:08	13	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2017 09:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:19:51

Aktive Zeit:

0.02:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.69	14.07	04:16	40	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.07	04:36	45	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.17	12.52	04:47	77	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	12	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	0	138	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	177	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	59	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.82	17.47	03:26	145	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	111	74	0	0	0
0.03:00:00	19:51	3.19	9.66	06:13	41	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
04.11.2018	13.99	04:17
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	12.44	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:58	0.00:43:57	9.75	241	0
3	01:09	0.01:25:26	17.99	370	0
4	00:34	0.01:27:02	18.14	388	0
5	00:09	0.01:28:03	18.23	395	0
6	00:22	0.01:29:27	18.35	408	0
7	00:32	0.01:31:45	18.55	427	0
8	07:14	0.01:33:18	18.68	433	0
9	02:49	0.01:43:02	19.29	487	0
10	00:15	0.01:50:09	20.54	410	0
11	00:07	0.02:03:27	24.01	315	0
12	00:29	0.02:04:44	24.18	320	0
13	00:34	0.02:15:09	26.61	313	0
14	00:18	0.02:34:20	32.40	220	0
15	00:25	0.02:47:56	34.16	295	0
16	05:45	0.03:14:05	41.38	197	0
∑	26:52