Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:34	18.11	03:19	100	36	0	0	0
5.00	5.00	18:29	16.23	03:42	29	97	0	0	0
10.00	5.00	23:10	12.95	04:38	53	133	0	0	0
15.00	5.00	24:10	12.41	04:50	147	54	0	0	0
20.00	5.00	22:30	13.33	04:30	87	129	0	0	0
25.00	5.00	17:35	17.06	03:31	112	31	0	0	0
30.00	5.00	25:50	11.61	05:10	47	188	0	0	0
35.00	5.00	23:55	12.54	04:47	128	50	0	0	0
40.00	0.86	12:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 14:19:00

Dauer:

0.03:04:29

Aktive Zeit:

0.02:30:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.04	18.12	03:19	102	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.51	16.52	03:38	74	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.66	10.97	05:28	6	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	150	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	7	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.33	18.99	03:10	179	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.61	13.84	04:20	62	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	27	128	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.23	9.70	06:11	135	18	0	0	0
0.03:00:00	04:29	0.05	0.70	25:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
Dieses Training	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:50	0.00	314	0
2	00:18	0.00:05:40	1.94	277	0
3	00:20	0.00:14:31	4.40	238	0
4	00:20	0.00:52:49	14.14	359	0
5	00:29	0.00:55:05	14.46	379	0
6	00:38	0.01:00:21	15.22	390	0
7	00:17	0.01:01:39	15.33	391	0
8	00:19	0.01:02:34	15.37	389	0
9	00:56	0.01:03:02	15.43	397	0
10	02:03	0.01:04:55	15.62	375	0
11	00:15	0.01:27:37	20.97	324	0
12	00:29	0.01:30:55	21.26	360	0
13	00:28	0.01:33:29	21.47	391	0
14	00:17	0.01:47:53	26.14	291	0
15	00:18	0.01:48:19	26.18	288	0
16	00:41	0.01:48:56	26.22	301	0
17	00:44	0.01:49:45	26.26	305	0
18	00:48	0.01:50:51	26.32	318	0
19	00:17	0.02:09:00	31.76	224	0
20	02:45	0.02:17:13	33.61	315	0
21	00:20	0.02:32:17	35.81	401	0
22	05:33	0.02:44:20	38.61	369	0
23	00:19	0.02:52:33	40.15	298	0
24	00:19	0.02:54:44	40.23	289	0
25	00:57	0.02:56:24	40.68	287	0
26	06:26	0.02:58:02	40.76	291	0
∑	26:56